البطلة منال رستم لـ«ست ستات»: تسلق إفرست رحلة صبر وتحد وليست مجرد مغامرة

كشفت البطلة الرياضية منال رستم، كواليس رحلتها في تسلق جبل إفرست، أعلى قمة في العالم، والتي يصل ارتفاعها إلى 8848 مترًا فوق سطح البحر، موضحة أن الرحلة استغرقت قرابة شهرين من الاستعداد والتسلق المتواصل.

موسم تسلق جبل إفرست

أشارت «رستم» خلال لقائها مع الإعلامية سناء منصور، ببرنامج «ست ستات» على قناة dmc، إلى أن موسم تسلق جبل إفرست يقتصر على شهري أبريل ومايو من كل عام، نظرًا للظروف المناخية القاسية، موضحة أن الرحلة تبدأ من نيبال، ثم الانتقال إلى منطقة «لوكلا» على ارتفاع نحو 2000 متر، قبل بدء التسلق التدريجي وصولًا إلى القاعدة على ارتفاع يتجاوز 5000 متر.

6 أسابيع داخل مخيمات مجهزة

وأضافت أن المتسلقين يقيمون في القاعدة لمدة تصل إلى 6 أسابيع داخل مخيمات مجهزة، للتأقلم مع الارتفاع ونقص الأكسجين، مع التنقل بين المخيمات المختلفة لتدريب الجسم على الظروف الصعبة، لافتة إلى أن استخدام الأكسجين يبدأ عادة عند ارتفاع 7000 متر.

وأكدت منال رستم أن التحدي الحقيقي في تسلق الجبال ليس في القوة البدنية فقط، بل في التحمل النفسي واتخاذ القرار الصحيح في التوقيت المناسب، مشددة على أن السلامة تأتي دائمًا قبل الوصول إلى القمة.

• منال ر ستم
• قمة الجبال
• ست ستات