علاج احتقان وألم الحلق.. أسرع 5 طرق للعلاج في المنزل بطرق آمنة
علاج احتقان وألم الحلق.. أسرع 5 طرق للعلاج في المنزل بطرق آمنة
مع دخول الموجة الباردة وتزايد الإصابات الفيروسية تزداد التهابات الحلق بسبب الأمراض المصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا، والتي يكثر الإصابة بها في فصل الشتاء، وينتج عنها تهيج في الحلق وألم وكحة وصعوبة في البلع، وبينما يهرع الكثيرون للمضادات الحيوية، لذا يتساءل البعض عن علاج احتقان وألم الحلق، ونوضحها وفقًا للدكتورة نهلة عبدالوهاب رئيس قسم المناعة والحساسية في جامعة القاهرة.
علاج احتقان وألم الحلق
تتنوع طرق علاج التهاب الحلق في المنزل، وأبرزها تدفئة الجسم بشكل جيد، والابتعاد عن الأماكن الملوثة والابتعاد عن التدخين، وتجنب التواجد في أماكن بها أشخاص مدخنين، وتناول المشروبات الدافئة مثل الماء الدافئ والليمون، وإضافة ملعقة عسل، وشرب القرفة، لأنّها تساعد على تنظيم نسبة السكر بالدم، وفقًا لـ«نهلة».
1- قاعدة الغرغرة
الغرغرة ليست مجرد وصفة جدات، بل هي عملية ميكانيكية لتقليل التورم، فالملح يسحب السوائل من أنسجة الحلق الملتهبة، ما يقلل الانتفاخ ويقتل الميكروبات.
2- العسل كبديل للمسكنات
العسل يتفوق على الأدوية المعتادة في علاج السعال والتهاب الحلق، يعمل العسل كغشاء واقي Demulcent يبطن الحلق ويمنع التهيج الناتج عن الهواء الجاف.
3- ترطيب الهواء
يعتبر السبب الرئيسي لزيادة ألم الحلق ليلاً هو الهواء الجاف، لذا يمكن استخدام مرطب هواء Humidifier أو حتى وضع وعاء ماء دافئ في الغرفة يحافظ على رطوبة الأغشية المخاطية، ما يمنع جرح الحلق أثناء التنفس.
4- تجنب الحمضيات فورا
يجب تجنب عصير الليمون المركز أو البرتقال أثناء الالتهاب الشديد، لأنّ الأحماض العالية قد تسبب حرقًا كيميائيًا بسيطًا للأنسجة المتهيكة أصلًا، ويفضل استبدالها بسوائل دافئة ليست ساخنة جدًا مثل شاي البابونج.
5- الأعشاب
شاي الأعشاب يُساعد على علاج التهاب الحلق، لأنّه ملطف جيد، خاصة لالتهاب الحلق.
متى تصبح الحالة خطيرة
يجب استشارة الطبيب فورًا إذا ظهرت هذه العلامات:-
- صعوبة في البلع أو التنفس.
- وجود بقع بيضاء على اللوزتين لأنه احتمال وجود بكتيريا عقدية.
- استمرار الألم لأكثر من أسبوع دون تحسن.
