ناقشها مسلسل أب ولكن.. كيف تحمي طفلك من الأضرار النفسية بعد الانفصال؟
ناقشها مسلسل أب ولكن.. كيف تحمي طفلك من الأضرار النفسية بعد الانفصال؟
قضايا مختلفة سلط عليها مسلسل أب وكلن بطولة الفنان محمد فراج والفنانة هاجر أحمد الضوء عليها منذ عرضه في النصف الثاني من الموسم الرمضاني 2026، منها الحالة النفسية التي تصيب الطفل بعد انفصال والديه، وهذا ما حدث مع الطفلة «نور» لوليا هشام في أثناء محاولة إنهاء حياتها خلال تمرين السباحة، بعدما سيطر عليها شعور قاسٍ بأنها غير مرغوب فيها من الطرفين، وذلك نستعرض في هذا التقرير كيف تحمي طفلك من الأضرار النفسية بعد الانفصال.
هناك العديد من الأضرار التي قد تصيب الطفل بعد انفصال والديه، إذ تشير الدراسات في مجال علم النفس إلى أن أكثر ما يضر بالطفل هو تعرضه للمشادات والخلافات بين الوالدين أمامه، لذلك ينصح بتجنب حدوث الشجار المباشر أمام الأطفال أو إشراكهم في النزاعات العائلية، حتى لا يشعروا بالانقسام الداخلي أو يتعرضوا لضغوط نفسية قد تؤثر في استقرارهم العاطفي وفقا لـ«divorce.org».
من ضمن النصائح التي يجب على الوالدين إتباعها بعد الانفصال، هي استمرار علاقة هادئة مع كلا الوالدين، إذ يعد الحفاظ على علاقة مستقرة وإيجابية بين الطفل وكلٍ من الوالدين من أهم العوامل التي تساعده على التكيف بعد الانفصال، بشرط ألا تكون هناك مخاطر قد تهدد سلامته أو صحته النفسية.
الحفاظ على الروتين اليومي
يساعد الالتزام بالروتين اليومي الأطفال على الشعور بالأمان والطمأنينة في فترات التغيير، فوجود مواعيد ثابتة للنوم والدراسة والأنشطة اليومية يمنحهم إحساسًا بالاستقرار حتى في ظل التغيرات التي قد تطرأ على حياة الأسرة.
السماح بالتعبير عن المشاعر
من الطبيعي أن يمر الأطفال بمشاعر مختلفة مثل الحزن أو الغضب أو الخوف أو الارتباك بعد الطلاق، ويُعد الاستماع إليهم باهتمام ومن دون توجيه اللوم أو إصدار الأحكام خطوة مهمة، إذ يساعدهم ذلك على إدراك أن مشاعرهم طبيعية ويشجعهم على التعامل معها بطريقة صحية ومتوازنة.
