أقوى إبهام في العالم.. باكستاني يحطم رقما قياسيا بـ66 ضغطة في دقيقة واحدة

في إنجاز رياضي مذهل وتحديدًا، نجح الرياضي المعتمد محمد أرشد، القادم من باكستان، في حفر اسمه مجددًا في سجلات القوة العالمية؛ حيث تمكن في غضون 60 ثانية فقط من رفع جسمه عن الأرض باستخدام إبهاميه فقط لـ 66 مرة، وبهذا الأداء الاستثنائي، استحق الحصول على لقب جينيس للأرقام القياسية لتحقيقه أكبر عدد من تمارين الضغط بالإبهام مع رفع ساق واحدة في دقيقة واحدة، ليضاف هذا الإنجاز إلى سجل محمد الحافل بالبطولات.

رقم قياسي في تمارين الضغط بالإبهام

ومحمد أرشد هو صاحب أرقام قياسية متعددة وفاز بأكثر من 14 لقبًا في موسوعة جينيس ضمن فئات مختلفة تعتمد على القوة البدنية، علمًا بأنّ هذه هي المرة الثالثة التي يحطم فيها هذا الرقم القياسي تحديدًا، ليصبح نجاحه الأخير مصدر فخر كبير لعائلته ومنبع إلهام حقيقي لمجتمعه، بحسب ما ذكرت موسوعة «جينيس» عبر موقعها الرسمي.

وقد بدأت رحلة «محمد» مع تدريبات القوة والتحمل منذ نعومة أظافره، وعلى الرغم من نشأته في قرية صغيرة تدعى «فيهارى» في باكستان، حيث كانت أبسط المرافق الرياضية محدودة للغاية أو شبه منعدمة، إلا أن ذلك لم يثنِ عزيمته أبدًا، فكان مصممًا على تطوير قدراته البدنية مهما كانت الظروف المحيطة قاسية، فبدأ التدريب في منزله مستخدمًا وزن جسمه فقط، حيث لعبت تمارين الضغط دورًا أساسيًا وجوهريًا في بناء قوته، إذ يقول «محمد» إنّ تمارين الضغط بالإبهام تُعد من أصعب التمارين وأندرها على الإطلاق، كونها تتطلب قوة استثنائية وتوازنًا دقيقًا وصلابة ذهنية عالية، مؤكدًا أن هذه الخصوصية والصعوبة هي ما جذبه لخوض هذا التحدي الفريد.

التحدي يتطلب ثني الساق بزاوية 90 درجة

لقد كان الاستعداد لهذه المحاولة الشاقة بمثابة تحدٍ بدني ونفسي هائل، إذ تطلبت المحاولة منه التوازن الكامل على إبهاميه فقط أثناء أداء التمرين، مع ضرورة ثني إحدى ساقيه في الهواء بزاوية 90 درجة طوال الوقت، ويروي محمد أن الجزء الأكثر صعوبة في استعداداته تمثل في كيفية الحفاظ على التوازن رغم الإرهاق الشديد الذي يحل بالجسم، مع الالتزام الصارم بالوقت المحدد. وأوضح قائلًا: «الوقت محدود جدًا والجسم يصاب بإرهاق وتعب شديدين، ومع ذلك فإن الحفاظ على التوازن وتلبية شرط انحناء الساق بزاوية 90 درجة أمر في غاية الصعوبة، فحتى لو وقع خطأ بسيط واحد، فإنه كفيل بإبطال المحاولة بأكملها وضياع الجهد».

وأكد «محمد» أن الرسالة الأساسية التي يسعى لإيصالها من خلال جميع الأرقام القياسية التي حطمها هي أن النوايا القوية والعزيمة الصلبة يمكنها التغلب على شح الموارد وقلة الإمكانيات، وهو يأمل بشدة أن تصبح رحلته الكفاحية مصدر إلهام للشباب في باكستان والعالم، معربًا عن أمله في أن يشهد العالم هذه التحديات الفريدة مباشرة ليدرك الجميع أنه من خلال التفاني والعمل الجاد والتصميم، يمكن تحقيق الاعتراف العالمي والوصول إلى القمة حتى في ظل الموارد المحدودة، وقد وصف محمد أرشد لحظة تحطيم الرقم القياسي بأنها لحظة فخر وسعادة عظيمين، مشددًا على أن عزيمته وإيمانه وعمله الجاد هي الركائز التي أوصلته إلى هذا الإنجاز التاريخي.

• تمارين الضغط بالإبهام
• تمرين الضغط بالإبهام
• الضغط بالإبهام
• موسوعة جينيس للأرقام القياسية
• موسوعة جينيس
• جينيس للأرقام القياسية
• جينيس