في اليوم العالمي للسل.. 21 نصيحة للوقاية من العدوى

يعد اليوم العالمي للسل فرصة سنوية، لتسليط الضوء على أحد أخطر الأمراض المعدية في العالم، رغم كونه قابلًا للعلاج والوقاية، ووفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، أُصيب نحو 10.7 مليون شخص بالسل خلال عام 2024، بينما توفي ما يقرب من 1.4 مليون إنسان، مما يجعله من أبرز أسباب الوفاة بالأمراض المعدية عالميًا.

السل من الأمراض المعدية، ويمثل تهديدًا متزايدًا، لذلك يظل تعزيز الوعي، وتحسين التشخيص المبكر، ودعم أنظمة الرعاية الصحية، من أهم الركائز للقضاء على هذا المرض بحلول السنوات القادمة، بحسب منظمة الصحة العالمية.

نصائح للوقاية من السل

وتتطلب الوقاية من السل، ما يلي:

• التطعيم بلقاح BCG.
• الكشف المبكر للحالات المصابة.
• التشخيص المبكر خاصة مع السعال المزمن وفقدان الوزن.
• علاج المصابين بالكامل والالتزام بالعلاج.
• فحص المخالطين للحالات الإيجابية.

كما نصح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، بأهمية الوقاية من خلال:

• تهوية الأماكن المغلقة جيدًا.
• تقليل الازدحام.
• ارتداء الكمامات في الأماكن عالية الخطورة.
• تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
• غسل اليدين بانتظام.
• تجنب مشاركة الأدوات الشخصية.

• تحسين التغذية ودعم المناعة.
• عدم إهمال تناول البروتين الكافي.
• الحصول على فيتامين د من الشمس أو الغذاء.
• تقليل التعرض للتلوث الهوائي.
• تحسين الظروف المعيشية والسكنية.
• العناية بالنظافة الشخصية.
• ممارسة الرياضة أو المشى بانتظام.
• النوم الكافي.
• تقليل التوتر والضغوط النفسية.
• تجنب التدخين.

• الصحة العالمية
• مرض معدي
• أمراض معدية
• السل
• اليوم العالمي للسل
• اليوم العالمي