تقلبات الطقس تضرب خط الدفاع الأول في الجسم.. والدكتورة هبة يوسف تحذر: المناعة أول الضحايا
تقلبات الطقس تضرب خط الدفاع الأول في الجسم.. والدكتورة هبة يوسف تحذر: المناعة أول الضحايا
حذّرت الدكتورة هبة يوسف، استشاري الصيدلة الإكلينيكية، من خطورة التقلبات الجوية الحادة التي تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، مؤكدة أن الانتقال المفاجئ بين درجات الحرارة قد يؤدي إلى زيادة معدلات الإصابة بالأمراض، خاصة أمراض الجهاز التنفسي.
وأوضحت أن ما يحدث داخل الجسم نتيجة هذه التقلبات يُعرف بـ Thermal Stress، حيث يؤدي التعرض المفاجئ للبرد إلى حدوث Vasoconstriction في الأوعية الدموية بالجهاز التنفسي، مما يقلل من وصول الخلايا المناعية إلى الأغشية المخاطية، وبالتالي يضعف خط الدفاع الأول ضد الفيروسات.
وأضافت أن انخفاض درجة حرارة الأنف والرئتين يسبب تراجعًا في كفاءة حركة الأهداب Ciliary Activity، وهي المسؤولة عن طرد الميكروبات، ما يزيد من فرص استقرار وانتشار الفيروسات مثل الإنفلونزا ونزلات البرد.
وأكدت أن التقلبات الجوية لا تؤثر فقط على الجهاز التنفسي، بل تمتد لتؤثر على كفاءة Immune Response بشكل عام، مما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، خاصة لدى الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
وفيما يتعلق بطرق الوقاية، شددت على أهمية:
• ارتداء ملابس مناسبة على شكل طبقات لتجنب الصدمات الحرارية
• تجنب التعرض المفاجئ لتيارات هواء باردة
• دعم المناعة من خلال التغذية السليمة والفيتامينات
• الحفاظ على ترطيب الجسم والممرات التنفسية
• الحصول على قسط كافٍ من النوم
واختتمت تصريحاتها بالتأكيد على أن الوقاية في هذه الفترة ليست رفاهية، بل ضرورة، لأن «التعامل الخاطئ مع الطقس المتقلب قد يفتح الباب لمشكلات صحية أكبر مما نتوقع».
