هل زيوت فيتامين C مفيدة للبشرة في كل الأحوال؟.. أخصائية أمراض جلدية تجيب
هل زيوت فيتامين C مفيدة للبشرة في كل الأحوال؟.. أخصائية أمراض جلدية تجيب
أكدت الدكتورة سهى سيف، أخصائية الأمراض الجلدية، أهمية اتباع روتين يومي متكامل للعناية بالبشرة، مشددة على أن واقي الشمس هو الركيزة الأساسية للحفاظ على نضارة وصحة الجلد، موضحة أن زيوت فيتامين سي يمكن استخدامها، حتى قبل الخروج للشمس، بشرط استخدام أنواع ذات تركيزات معينة والالتزام بوضع واقي شمس بعدها، مشيرة إلى أن هذا المزيج يمكن أن يعطي نتائج جيدة في حماية البشرة وتعزيز نضارتها.
استخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة
وعن الروتين اليومي المثالي، نصحت «سيف» خلال لقائها ببرنامج ست ستات، المذاع عبر قناة dmc، اليوم، بالبدء في الصباح باستخدام غسول لطيف مناسب لنوع البشرة، خاصة إذا كانت دهنية أو تعاني من حب الشباب، إذ يفضل استخدام غسول يحتوي على حمض الساليسيليك في هذه الحالات، ويتبع الغسول بوضع سيروم مرطب، مثل حمض الهيالورونيك، على بشرة مندية، ثم استخدام مرطب خفيف ليتناسب مع البشرة، محذرة من استخدام المرطبات الثقيلة التي قد تسد المسام، وأن واقي الشمس هو أهم خطوة في الروتين، حيث يساهم بشكل كبير في نضارة وجاذبية البشرة.
وفيما يتعلق بواقي الشمس، أوضحت أن استخدام مستحضرات تحتوي على معامل حماية (SPF) أقل من 50 لا يعتبر كافيًا لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ويستدعي وضع واقي شمس إضافي بعدها، كما يجب تجديده كل ساعتين طالما كان الشخص معرضًا للشمس، أن حتى كريمات الأساس التي تحتوي على معامل حماية قد لا تكون كافية بمفردها.
إهمال واقي الشمس يجعل أي علاج بلا فائدة
وعن علاج البقع الداكنة، أكدت الدكتورة سيف أن إهمال واقي الشمس يجعل أي علاج بلا فائدة، إذ تعود البقع للظهور مع كل تعرض جديد للشمس. موضحة أن العلاجات تختلف حسب نوع البقع وكل حالة على حدة؛ ولكن يظل واقي الشمس هو العامل المشترك الأهم.
وفيما يتعلق بالروتين الليلي، شددت الأخصائية على ضرورة غسل الوجه جيدًا لإزالة المكياج وواقي الشمس قبل النوم، مؤكدة أن خطوة تنظيف البشرة ليلًا لا تقل أهمية عن خطوة الصباح، بل قد تكون أكثر أهمية للتخلص من الأتربة والرواسب التي تراكمت طوال اليوم.
ولفتت إلى ضرورة التعامل مع واقي الشمس كمعاملة المكياج وإزالته جيدًا، إذ يمكن أن يسد المسام إذا ترك على البشرة، وبعد التنظيف، يمكن وضع السيروم المناسب حسب احتياج كل بشرة مثل الهيالورونيك، فيتامين سي، النياسيناميد، أو الريتينول ثم المرطب.
