تعاني منه زوجة عمرو محمود ياسين.. عادات شائعة تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان
تعاني منه زوجة عمرو محمود ياسين.. عادات شائعة تؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان
معاناة كبيرة تعيشها الإعلامية آيات أباظة، زوجة المؤلف عمرو محمود ياسين، بعد إصابتها بمرض السرطان، وخضوعها إلى علمية جراحية لاستئصال الورم، وما زالت تخضع للعلاج حتى الآن، وسط دعم كبير من أسرتها وزوجها الذي وصف رحلة مرضها بأنها «الاختبار الأصعب في حياته»، متمنيًا انتهاء رحلة العلاج بشفائها.
وبعد إصابة الإعلامية آيات أباظة بمرض السرطان، نستعرض في التقرير التالي، بعض العادات الشائعة التي تزيد من خطر الإصابة بالمرض اللعين، وفق ما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ«الوطن».
عادات شائعة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
يُعد التدخين من أخطر العادات التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان، وخاصة سرطان الرئة، فهو يُسبب تلف الحمض النووي للخلايا، ما يؤدي إلى تغيرات جينية تُساعد على نمو الخلايا السرطانية، وتزيد المواد السامة في التبغ من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان منها: الفم، الحلق، الحنجرة، والمريء، البنكرياس، الكبد، القولون، الكلى، المستقيم، وأخيرًا عنق الرحم.
هناك ارتباط بين قلة النوم وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وذلك لأن قلة النوم تضعف جهاز المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للالتهابات والأمراض، ويقلل من كفاءة محاربة الخلايا السرطانية، كما تؤثر على إفراز الهرمونات مثل الميلاتونين الذي يلعب دورًا مهمًا في الحماية من بعض أنواع السرطان.
نصائح للوقاية من الإصابة بالسرطان
اتباع نظام غذائي سيئ وقلة الحركة تزيد من السمنة، التي تشكل عاملا خطيرا في زيادة الإصابة بالسرطان، وذلك لأن تراكم الدهون يرفع خطر الإصابة بسرطانات القولون والثدي والرحم والكلى، كما يؤثِّر الخمول على توازن الهرمونات مثل الإنسولين والإستروجين، ما قد يُعزِّز نمو الخلايا السرطانية.
وللحماية من الإصابة بمرض السرطان، يجب اتباع بعض النصائح الوقائية، أبرزها تجنب التدخين، وممارسة التمارين الرياضية يوميًا، الابتعاد عن مصادر التلوث قدر الإمكان، بالإضافة إلى ضرورة النوم المبكر لمدة 8 ساعات يوميًا، والاهتمام بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة للجسم.
