أسباب احتباس المياه في الجسم.. علامات خطيرة لا تتجاهلها
أسباب احتباس المياه في الجسم.. علامات خطيرة لا تتجاهلها
مع ارتفاع درجات الحرارة يتعرض البعض لاحتباس السوائل في الجسم، والذي يُعرف بأنه تراكم غير طبيعي للسوائل داخل أنسجة الجسم، ما يؤدي إلى حدوث تورم في مناطق مختلفة، وقد يكون ناتجًا عن أسباب بسيطة مرتبطة بنمط الحياة أو مؤشرًا على مشكلات صحية أكثر خطورة تتطلب التدخل الطبي.
وتظهر غالبًا في القدمين والساقين والكاحلين، وقد تمتد إلى اليدين والوجه أو مناطق أخرى من الجسم، ومن العلامات المميزة لها بقاء أثر الضغط على الجلد لعدة ثوانٍ بعد الضغط عليه بالإصبع.
احتباس المياه في الجسم.. علامات خطيرة لا تتجاهلها
الدكتورة أسماء جمال الدين استشاري أمراض الكلى والباطنة العامة بطب عين شمس قالت في تصريحات لـ«الوطن»، إن العديد من الناس يتأثرون بارتفاع درجات الحرارة وبالتالي يتعرضون لاحتباس الماء في الجسم وتورم القدمين، ويسبب لهم شعورا بالانزعاج طوال الوقت.
وأوضحت أن أكثر من يتعرض لاحتباس السوائل في الجسم خلال درجات الحرارة المرتفعة، السيدات خلال فترة الحمل والتغيرات الهرمونية، ومن يتناولون أدوية تسبب احتباس السوائل، مثل بعض أدوية ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو المصابين بأمراض مزمنة، والأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الصوديوم والأملاح، أو من يضطرون للوقوف لفترات طويلة في درجات الحرارة المرتفعة.
علامات احتباس المياه في الجسم
وبحسب موقع هيلث لاين الطبي، تختلف اعراض احتباس المياه في الجسم حسب المنطقة كالتالي:
في الأطراف:
تورم اليدين أو القدمين.
لمعان وشد الجلد.
الشعور بالألم أو الثقل في الأطراف.
بطء عودة الجلد إلى وضعه الطبيعي بعد الضغط عليه.
في الرئتين (الوذمة الرئوية):
ضيق وصعوبة في التنفس.
السعال المستمر.
الشعور بالضعف والإرهاق.
في البطن (استسقاء البطن):
انتفاخ ملحوظ في البطن.
ألم أو شعور بعدم الراحة.
إمساك نتيجة الضغط على الأمعاء.
صعوبة في التنفس بسبب الضغط على الحجاب الحاجز.
في الدماغ (استسقاء الرأس):
صداع مستمر.
قيء وغثيان.
تشوش أو ضعف الرؤية.
اضطرابات في التوازن.
كما قد يعاني المصابون من زيادة مفاجئة في الوزن، والشعور بالخمول، وصعوبة الحركة، وآلام العضلات والمفاصل.
أسباب احتباس السوائل
قد يحدث احتباس الماء نتيجة عوامل غير مرضية مثل:
الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
الإفراط في تناول الملح والأطعمة المصنعة.
بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط ومضادات الاكتئاب.
الحمل والتغيرات الهرمونية.
زيادة الوزن وسوء التغذية.
