كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي؟.. «الصحة» توضح 5 خطوات
كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي؟.. «الصحة» توضح 5 خطوات
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا توعويا لها عممته على مدريات الشؤون الصحية، مؤكدة أهمية اتباع نمط حياة صحي ورفع الوعي بأهمية الكشف المبكر، باعتبارهما من أبرز عوامل الوقاية من سرطان الثدي وزيادة فرص العلاج والشفاء، وذلك في إطار جهود الدولة المستمرة للحفاظ على صحة المرأة المصرية ضمن مبادرة «100 مليون صحة».
تقليل عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بسرطان الثدي
وأوضحت وزارة الصحة، في تقريرها، أن تبني العادات الصحية السليمة يسهم في تقليل عوامل الخطر المرتبطة بالإصابة بسرطان الثدي، مشيرة إلى أهمية تناول غذاء متوازن غني بالخضروات والفواكه، وممارسة النشاط البدني بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، لما لذلك من دور كبير في تعزيز الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة والأورام.
كما شددت الوزارة على ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي علاجات أو هرمونات بديلة، والتأكد من ملاءمتها للحالة الصحية لكل سيدة، بالإضافة إلى أهمية الرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد صحية للأم والطفل، ودورها في خفض مخاطر الإصابة ببعض الأمراض.
وأكدت الوزارة أن تجنب التدخين ومشتقاته بجميع أشكالها يمثل خطوة أساسية للحفاظ على الصحة والحد من مخاطر الإصابة بالأورام والأمراض المزمنة، كما دعت السيدات إلى الاهتمام بالفحص الذاتي للثدي والتعرف على العلامات التحذيرية التي تستدعي استشارة الطبيب، موضحة أن الكشف المبكر يظل العامل الأهم في اكتشاف سرطان الثدي في مراحله الأولى، ما يسهم في رفع نسب الشفاء وتقديم العلاج بصورة أكثر فاعلية وسهولة، داعية جميع السيدات للاستفادة من خدمات الفحص والمتابعة المتاحة بالمبادرات الصحية المختلفة.
أعراض الإصابة بسرطان الثدي
واستعرضت وزارة الصحة والسكان أعراض الإصابة بسرطان الثدي وجاءت على النحو التالى :-
-تغير غير مبرر في حجم الثدي أو شكله أو محيطه.
-اختلاف في مظهر الثدي (مثل بروز غير معتاد أو انتفاخ).
-ظهور نقرات أو تجاعيد في الجلد تشبه «قشر البرتقال».
-تغير في لون جلد الثدي ليصبح أحمر أو وردياً، أو داكناً أكثر من المعتاد لأصحاب البشرة السمراء.
-تقشر أو توسف أو تهيج في الجلد.
