وزارة الصحة تكشف.. هل الصداع المتكرر علامة على ارتفاع ضغط الدم؟

01:15 ص | الجمعة 03 يوليو 2026

حسمت وزارة الصحة والسكان الجدل حول العلاقة بين الصداع المتكرر وارتفاع ضغط الدم، مؤكدة أن الصداع وحده لا يعد دليلًا قاطعًا على الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأن كثيرًا من المصابين لا تظهر عليهم أي أعراض، لذلك يُعرف المرض بالقاتل الصامت.

وأوضحت الوزارة أن الطريقة الوحيدة للتأكد من الإصابة بارتفاع ضغط الدم هي قياس ضغط الدم بانتظام، خاصة للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة.

لماذا يُسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت؟

وأكدت وزارة الصحة في تقرير توعوي لها ضمن سلسلة من الحملات التوعوية التي تدشنها من فترة للأخرى لرفع التوعية الصحية لدي المواطنين أن ارتفاع ضغط الدم قد يستمر لسنوات دون ظهور أعراض واضحة، بينما يسبب في الوقت نفسه أضرارًا للقلب، والدماغ، والكلى، والأوعية الدموية إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه مبكرًا.

متى يكون الصداع مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم؟

وأشارت الوزارة إلى أن الصداع قد يظهر في بعض الحالات التي يرتفع فيها ضغط الدم بشكل شديد جدًا، خاصة إذا صاحبه تشوش في الرؤية، أو ألم في الصدر، أو ضيق في التنفس، أو دوخة شديدة، وهي أعراض تستوجب التوجه إلى أقرب مستشفى أو طلب الرعاية الطبية بشكل عاجل.

أعراض قد ترافق ارتفاع ضغط الدم

ورغم أن معظم المرضى لا يشعرون بأي أعراض، فإن بعض الحالات قد تعاني من:

الصداع الشديد.
الدوخة.
زغللة أو تشوش الرؤية.
نزيف الأنف في بعض الحالات.
ضيق التنفس.
ألم الصدر عند الارتفاع الشديد للضغط.

من الأكثر عرضة للإصابة؟

وأوضحت وزارة الصحة أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزداد لدى:

كبار السن.
مرضى السمنة.
المدخنين.
مرضى السكري.
الأشخاص الذين يفرطون في تناول الملح.
من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بارتفاع ضغط الدم.

كيف تحافظ على ضغط الدم طبيعيًا؟

ونصحت الوزارة باتباع مجموعة من الإجراءات للوقاية والتي تتضمن ؛-

قياس ضغط الدم بشكل دوري.
تقليل استهلاك الملح.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
الإقلاع عن التدخين.
تناول غذاء متوازن غني بالخضراوات والفواكه.
الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب لمرضى الضغط.

متى يجب زيارة الطبيب؟

وأكدت وزارة الصحة ضرورة مراجعة الطبيب إذا كان الصداع متكررًا أو مصحوبًا بارتفاع في قراءات ضغط الدم، أو عند ظهور أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو تشوش الرؤية، لتقييم الحالة والحصول على العلاج المناسب، يأتي ذلك في آطار حرص الوزارة علي صحة وسلامة المواطنين .