تحدثت الإعلامية نهى عبدالعزيز عن طريقتها الخاصة في التخلص من الضغوط واستعادة طاقتها، مؤكدة أن نشاطها المستمر وحبها لإنجاز العديد من المهام يجعلها لا تفضل الجلوس لفترات طويلة دون عمل.

«نهى مشاوير» لقب يعكس كثرة مهامها اليومية

وقالت نهى خلال تقديمها برنامج «ست ستات»، المذاع على قناة dmc مازحة إن اسمها الحركي أصبح «نهى مشاوير»، بسبب كثرة المهام التي تنجزها في وقت قصير، مشيرة إلى أن كثرة الحركة قد تسبب لها ضغطًا أحيانًا، لكنها في الوقت نفسه تعد جزءًا من طبيعتها.

وأوضحت أن وسيلتها المفضلة لإعادة شحن طاقتها هي الخَبز، خاصة إعداد الكعك، حيث تعتبر الوقوف في المطبخ وتحضير الحلويات طريقة تساعدها على الاسترخاء والابتعاد عن التوتر، وخلال حديثها قدمت لزميلاتها مقدمات البرنامج، «كيكة الريستارت» التي أعدتها بنفسها.

وأضافت نهى أنها في الماضي كانت تلجأ إلى الحديث الطويل مع الآخرين والفضفضة عندما تشعر بالضيق، لكنها مع مرور الوقت أصبحت أكثر وعيًا بأن ليس كل ما يمر به الإنسان يمكن مشاركته مع الآخرين، لذلك وجدت في الخَبز وسيلة أكثر خصوصية للتعبير عن مشاعرها واستعادة هدوئها.

وأشارت إلى أنها تحب إعداد أنواع مختلفة من الكعك، مثل كعكة الشوكولاتة والليمون والبرتقال، كما أكدت أن لديها وصفة مميزة لكيكة البلح التي تحرص على إعدادها عند توفر البلح.

ولفتت نهى عبدالعزيز إلى أنها تلجأ أحيانًا إلى قضاء وقت هادئ في المنزل أمام التلفزيون، بمشاهدة أعمال خفيفة تساعدها على تهدئة أعصابها، مؤكدة أنها تتجنب تمامًا مشاهدة الأعمال المليئة بالحزن أو الأجواء الكئيبة.

السفر يعيد النشاط رغم العودة للروتين

كما أوضحت أن السفر يعد من أكثر الوسائل التي تساعدها على استعادة نشاطها وشحن طاقتها، إلا أنها تعود بعد فترة من انتهاء تأثير الرحلة إلى روتينها المعتاد وتحتاج من جديد إلى وسائلها الخاصة للاسترخاء، وعلى رأسها إعداد الكيك.

• نهى عبدالعزيز
• الخَبز
• استعادة الطاقة