قالت وزارة الصحة والسكان إن الشعور بالعطش بعد ممارسة الرياضة أو التعرض لدرجات حرارة مرتفعة يعد أمرًا طبيعيًا، إلا أن استمرار العطش بصورة غير معتادة، مع شرب كميات كبيرة من المياه دون الشعور بالارتواء، قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية، من بينها مرض السكري.

وتابعت وزارة الصحة التشخيص لا يعتمد على عرض واحد فقط، وإنما يحتاج إلى تقييم طبي وإجراء تحاليل قياس مستوى السكر في الدم.

لماذا يسبب السكري الشعور بالعطش المستمر؟

أوضحت وزارة الصحة في تقرير توعوي لها قامت بتعمميه أن ارتفاع مستوى السكر في الدم يدفع الكلى إلى التخلص من السكر الزائد عن طريق البول، وهو ما يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل، فيشعر المريض بالعطش بشكل متكرر في محاولة لتعويض ما فقده الجسم من ماء.

وأضافت أن هذه الآلية تعد من العلامات الشائعة لمرض السكري، لكنها قد تحدث أيضًا مع حالات صحية أخرى مثل الجفاف أو بعض أمراض الكلى.

أعراض قد تظهر مع العطش المستمر

وأشارت وزارة الصحة إلى أن العطش المستمر إذا صاحبه عدد من الأعراض الأخرى، فقد يستدعي سرعة مراجعة الطبيب، ومن أبرزها:

كثرة التبول، خاصة خلال الليل.
الشعور بالجوع بصورة مستمرة.
فقدان الوزن دون سبب واضح.
الإرهاق والتعب المستمر.
تشوش أو زغللة في الرؤية.
بطء التئام الجروح.
تكرار الالتهابات الجلدية أو البولية.

هل كل من يشعر بالعطش مصاب بالسكري؟

أكدت وزارة الصحة أن الإجابة هي لا، موضحة أن العطش المستمر قد يكون ناتجًا عن أسباب أخرى، منها:

الجفاف نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.
ممارسة مجهود بدني شديد.
تناول أطعمة غنية بالأملاح.
بعض الأدوية مثل مدرات البول.
أمراض الكلى أو اضطرابات هرمونية.

ولذلك فإن إجراء التحاليل هو الوسيلة الوحيدة لتحديد السبب الحقيقي.

من هم الأكثر عرضة للإصابة بالسكري؟

أوضحت وزارة الصحة أن خطر الإصابة بالسكري يزداد لدى:

الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.
الأشخاص قليلي النشاط البدني.
مرضى ارتفاع ضغط الدم.
السيدات اللاتي أُصبن بسكري الحمل.
الأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين، مع إمكانية الإصابة في أعمار أصغر أيضًا.

وزارة الصحة تقدم نصائح للوقاية من السكري

قدمت وزارة الصحة مجموعة من الإرشادات للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكري، وتشمل:

الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
التقليل من المشروبات المحلاة والسكريات.
الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
إجراء فحص السكر بشكل دوري للفئات الأكثر عرضة للإصابة.
استشارة الطبيب عند ظهور أعراض غير معتادة.

متى يجب زيارة الطبيب؟

شددت وزارة الصحة على ضرورة مراجعة الطبيب إذا استمر الشعور بالعطش لعدة أيام دون سبب واضح، أو إذا صاحبه كثرة التبول أو فقدان الوزن أو تشوش الرؤية، مؤكدة أن الاكتشاف المبكر يساعد على السيطرة على المرض وتقليل خطر المضاعفات.

• وزارة الصحة
• مرض السكري
• العطش المستمر