ظاهرة النينيو تبلغ ذروتها قريبا.. 5 نصائح للتغلب على موجات الحرارة الشديدة
ظاهرة النينيو تبلغ ذروتها قريبا.. 5 نصائح للتغلب على موجات الحرارة الشديدة
- ظاهرة النينو
- ارتفاع درجات الحرارة بسبب ظاهرة النينو
- درجات الحرارة
- التعامل مع درجات الحرارة بسبب ظاهرة النينو
- النينو
- التعامل مع الموجه الحارة
- الموجه الحارة
- نصائح للتغلب على الموجة الحارة
مع اقتراب ذروة ظاهرة النينيو، تتزايد المخاوف من ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ في العديد من المناطق، وسط تحذيرات من تأثيراتها على الصحة العامة والحياة اليومية، وفي ظل الأجواء شديدة الحرارة، يجب اتباع عدد من الإجراءات الوقائية التي تساعد على تقليل مخاطر الإجهاد الحراري وضربات الشمس، والحفاظ على سلامة الجسم خلال فترات الطقس الحار.
تأثير ظاهرة النينو
ظاهرة النينو تتسبب في ارتفاع درجة حرارة سطح المحيط أو سطح البحر في وسط وشرق المحيط الهادئ الاستوائي، وفق ما نشره موقع "Time Magazine"، كما أنها تتسبب في حدوث مجموعة كبيرة من المشكلات الصحية، أبرزها تفشي الأمراض وسوء التغذية والإجهاد الحراري فضلًا عن أمراض الجهاز التنفسي.
وللتغلب على موجات ارتفاع درجات الحرارة الشديدة نتيجة ظاهرة النينو، يجب اتباع بعض النصائح الضرورية، وفق تقرير نشرته منظمة الصحة العالمية، عبر موقعها الإلكتروني، والتي تتمثل في:
نصائح للتعامل مع ظاهرة النينو
- ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية، وفاتحة اللون.
- تناول مشروبات باردة ووجبات خفيفة.
- تقليل النشاط البدني والقيام بالأعمال المنزلية في الصباح الباكر.
- تبريد المنزل عن طريق إغلاق النوافذ والستائر، وفتح النوافذ ليلًا للسماح بدخول الهواء البارد.
- التواصل مع الطبيب فورًا حال التعرض لأي مشكلة صحية مرتبطة بارتفاع الحرارة.
جدير بالذكر، أن نمط الطقس المتفاقم لظاهرة النينو، يهدد العالم بفيضانات شديدة وتفشي الأمراض المميتة، فضلًا عن موجات الحر والجفاف في جميع أنحاء شرق إفريقيا وآسيا خلال الأيام المقبلة وتحديدًا بداية شهر أغسطس.
