سر برودة القدمين في فصل الصيف.. أسباب صحية وراء الشعور غير المعتاد
سر برودة القدمين في فصل الصيف.. أسباب صحية وراء الشعور غير المعتاد
يشعر بعض الأشخاص ببرودة في القدمين خلال فصل الصيف، وهو أمر يبدو غير معتاد لكنه قد يرتبط بعدة أسباب صحية، بعيدًا عن تأثير الطقس، فقد يكون بسبب ضعف تدفق الدم، أو بعض المشكلات المرتبطة بالأعصاب أو نقص بعض العناصر في الجسم، وراء هذا الشعور، خاصة إذا تكرر بشكل مستمر.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن برودة القدمين في الصيف أو في الطقس الدافئ غالبًا ما ترتبط بخلل في التروية الدموية، أو الأعصاب المحيطية، وليس بالعوامل الجوية الخارجية، بسبب عدم وصول الأكسجين للقدمين، أو الأنيميا خاصة مع أنيميا نقص الحديد.
سر برودة القدمين في فصل الصيف
تحدث برودة القدمين بسبب انخفاض قدرة الدم على نقل الأكسجين إلى الأنسجة الطرفية، ما يدفع الجسم إلى تقليل تدفق الدم إلى الأطراف للحفاظ على تروية الأعضاء الحيوية، إلى جانب التوتر والقلق، إذ يؤديان إلى انقباض الأوعية الدموية الصغيرة في اليدين والقدمين، نتيجة تنشيط الجهاز العصبي الودي السيمبتاوى، مما يؤدي إلى إفراز الأدرينالين وانقباض الأوعية الدموية الطرفية، ويؤدي ذلك ذلك إلى تقليل تدفق الدم إلى القدمين واليدين، للحفاظ على وصول الدم إلى الأعضاء الحيوية، فيشعر الشخص ببرودة الأطراف، رغم أن درجة الحرارة المحيطة قد تكون مرتفعة.
أما قلة الحركة مثل الجلوس لفترات طويلة، فتبطئ الدورة الدموية في الساقين والقدمين مما يقلل تدفق الدم إلى الأطراف ويؤدي إلى الشعور ببرودة القدمين، حتى في الطقس الحار، ويحدث ذلك بسبب انخفاض نشاط عضلات الساق، التي تعمل كمضخة تساعد على إعادة الدم إلى القلب.
لذا فإن الوقوف أو المشي لبضع دقائق كل ساعة، وممارسة النشاط البدني بانتظام، يساعدان على تحسين الدورة الدموية وتقليل الإحساس ببرودة القدمين، خاصة لدى الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في الجلوس.
