تشعر بمرارة في الحلق عند استيقاظك صباحا؟.. إشارة تحذيرية ينبهك إليها الكبد

05:39 ص | الأحد 20 سبتمبر 2026

تستيقظ كل صباح بطعم مر أو معدني أو حامض في فمك، فتغسل أسنانك ليعود الطعم مجددًا، ثم تشرب الماء فيستمر الشعور دون تغيير، إذ يعد الشعور بطعم مر في الفم كل صباح، أحد الأعراض التي يتجاهلها معظم الناس باعتباره شيئًا بسيطًا، ولكن عندما يتكرر هذا الأمر باستمرار يومًا بعد يوم، فإنه يشير بوضوح إلى أن جهازك الهضمي يحاول إيصال رسالة معينة.

لماذا تزداد مرارة الفم عند الاستيقاظ؟

وفقًا لما ذكره موقع «مايو كلينك» الطبي، هناك أسبابًا حقيقًا للشعور بمرارة الفم في الصباح، إذ تعتمد حاسة التذوق أساسًا على اللسان واللعاب والمواد الموجودة في الفم والحلق؛ فعندما تصعد الأحماض أو الصفراء أو غيرها من السوائل الهضمية أثناء النوم، فإنها تصل إلى الفم وتُنتج طعمًا مرًا أو حامضًا عند الاستيقاظ في الصباح، كما أنّ وضعية النوم الأفقية تجعل صعود الطعام إلى المريء أسهل بكثير مما هو عليه خلال النهار، ونتيجة لذلك يلاحظ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي تسبب الارتجاع المعدي المريئي أن أعراضهم تكون في أسوأ حالاتها مباشرة بعد الاستيقاظ.

وعن أسباب كون الصباح هو أسوأ وقت لملاحظة هذا العرض، فإن معدتك تُفرز الحمض باستمرار حتى أثناء الليل، بالإضافة إلى أن رد الفعل الطبيعي للبلع الذي ينظف المريء يقل بشكل ملحوظ أثناء النوم، ونتيجة لذلك، يبقى الحمض أو الصفراء المرتجعة في المريء والحلق لفترة أطول خلال الليل، مما يُفاقم الطعم المرّ الذي تشعر به كل صباح.

ويؤثر كل من الكبد والمرارة بشكل مباشر على إنتاج وتدفق العصارة الصفراوية؛ فعندما يتعرض أي من هذين العضوين للإجهاد نتيجة الكبد الدهني أو حصى المرارة أو التهاب الكبد، يمكن أن يتغير تركيب الصفراء وأنماط تدفقها بشكل ملحوظ، وينتج الخلل في تركيب الصفراء طعمًا مرًا مستمرًا يزداد وضوحًا خلال الليل وفي الصباح، ولأن أمراض الكبد نادرًا ما تُظهر أعراضًا واضحة في مراحلها المبكرة، فإن هذا الطعم الصباحي يُعد مؤشراً مبكراً مهماً يستحق الفحص الطبي.

مرارة الحلق

متى تحتاج إلى فحص وظائف الكبد؟

ويؤثر الكبد الدهني وغيره من أمراض الكبد على تركيبة وتدفق الصفراء، إذ تُنتج الصفراء التي تصل إلى المعدة والمريء طعمًا مرًا واضحًا، ينبغي على المرضى الذين يُعانون من طعم مر مُستمر مصحوبًا بالتعب، أو عدم الراحة في الجزء العلوي الأيمن من البطن، أو الانتفاخ، طلب إجراء اختبارات وظائف الكبد إلى جانب تقييم الجهاز الهضمي.

وقد تلعب صحة الفم ونظافة اللسان دورًا بارزًا في مرارة الفم؛ إذ تتراكم البكتيريا على اللسان والأسنان واللثة طوال الليل منتجة مركبات تسبب طعمًا مرًا أو معدنيًا في الصباح، كما أن أمراض اللثة وتسوس الأسنان والتهابات الأسنان تُفاقم هذا التأثير بشكل ملحوظ، كما أنّ الطبقة البيضاء أو المصفرة على اللسان تحبس البكتيريا وجزيئات الطعام مما يزيد من حدة الطعم المر طوال اليوم؛ لذا فإن اتباع روتين تنظيف شامل للسان إلى جانب تنظيف الأسنان بالفرشاة غالبًا ما يقلل من مرارة الصباح الناتجة عن أسباب فموية بحتة.

أما الارتجاع المعدي المريئي أو حموضة المعدة أثناء النوم، فيُعد أحد أكثر الأسباب شيوعًا للشعور بطعم مر مستمر في الفم كل صباح؛ فإنه أثناء النوم يتسرب حمض المعدة إلى المريء وقد يصل أحيانًا إلى الحلق والفم، وغالباً ما يكون هذا الارتجاع صامتًا فلا يُسبب إحساسًا بالحرقة التقليدية، بل يكتفي بترك طعم مر عند الاستيقاظ فقط، ونتيجة لذلك يبقى العديد من المرضى المصابين بارتجاع المريء الليلي غير مدركين لإصابتهم بهذه الحالة حتى تظهر أعراض أخرى إلى جانب هذا الطعم المر.