تمتمة الطفل مع نفسه في السرير.. نشاط ذهني يساعده على استيعاب يومه

10:07 م | الأحد 27 سبتمبر 2026

عند وجود الطفل على السرير استعدادًا للنوم، يبدأ بالتمتمة أو التحدث مع نفسه، هذا السلوك قد يكون جزءًا طبيعيًا من طريقة الطفل في التفكير والتعبير عن مشاعره وتجميع أفكاره قبل الانتقال إلى النوم، وهو ما يشغل بال الأهل خاصة مع تكرار تلك الحالة، لذا نوضح في التقرير التالي، سر تمتمة الطفل مع نفسه في السرير وعلاقتها بالنشاط الذهني الذي يساعده على استيعاب يومه.

تمتمة الطفل مع نفسه في السرير.. نشاط ذهني يساعده على استيعاب يومه

عندما يتمتم الطفل وهو على السرير أو قد خلد للنوم، فهو في حالة استرجاع لأحداث اليوم، قد يُعبر عن توتر داخلي، وفق ما نشره موقع «Only my health»، إذ يُعد التحدث أو التمتمة خلال النوم لدى الأطفال أمر شائع وغير مقلق، وغالبًا ما يحدث خلال مراحل النوم الخفيف، ويقل تدريجيًا مع تقدم الطفل في العمر، ولكن هناك عدة أسباب محتملة لتلك الظاهرة.

على الرغم من عمر الطفل الصغير، إلا أن الأطفال يعانون من القلق والتوتر مثل الكبار، أبرزها العلاقات الاجتماعية، أو التغيرات العائلية، ما يؤدي إلى نشاط ذهني زائد خلال النوم، وكذلك الإصابة بالحمى، فقد تؤدي الحمى إلى اضطرابات في النوم والكوابيس، مما يسبب التحدث الليلي، لم يختلف الأمر كثيرًا بالنسبة للحرمان من النوم، فإن عدم كفاية النوم أو تأخر مواعيده يخل بتوازن النوم لدى الطفل ويزيد من احتمال ظهور الكلام خلال النوم.

وكذلك الوراثة، تعد من الأسباب التي تجعل الطفل يتمتم خلال وجوده على السرير أو عند النوم، وذلك إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من هذه الظاهرة، فقد تنتقل للطفل عبر العوامل الجينية، وعلى الرغم من أن هذه الحالة لا تتطلب تدخل طبي، ولكن إذا صاحبها أعراض إضافية مثل الكوابيس المتكررة، أو ارتفاع الصوت، أو المشي خلال النوم، يُنصح بزيارة اختصاصي نفسي، وقد يستدعي الأمر إجراء دراسة لنوم الطفل.

سبب تمتمة الطفل خلال النوم

عند تمتمة الطفل خلال النوم، تعمل الدماغ على إعادة تنظيم الخبرات، إذ تفوم بفرصة تشبه «الأرشفة»، حيث يسترجع الطفل أحداث يومه، المواقف التي مر بها، والكلمات الجديدة التي تعلمها، ويبدأ بإعادة تركيبها وفهمها، وكذلك التفريغ الانفعالي فيساعد الحديث الذاتي للطفل على التعامل مع مشاعر الخوف، القلق، أو الحماس التي عاشها خلال اليوم، مما يقلل من التوتر قبل الدخول في النوم العميق.

وأخيرًا تطوير اللغة والتفكير: تعد هذه التمتمة بمثابة مختبر لغوي آمن، يتدرب فيه الطفل على نطق الكلمات، تركيب الجمل، وممارسة مهارات التفكير دون خوف من تصحيح الكبار أو مقاطعتهم.