«لو تقلت متخففش تاني».. تحذير من تخفيف الملابس حال ارتفاع درجات الحرارة مجددا

مع استمرار انخفاض درجات الحرارة حاليا، وتوقعات بارتفاعها مجددا في أي وقت، قد يفكر البعض في تخفيف الملابس الشتوية والتخلي عن بعض طبقاتها مع تحسن الأجواء، لكن التغيرات المتتالية في الطقس تستدعي الحذر، خاصة مع احتمالية عودة البرودة خلال ساعات الليل أو الأيام التالية.

وبحسب موقع كيلفند كلينك البريطانية فإن تغيير الملابس أو تخفيفها مع تقلبات الطقس يسبب الاصابة بنزلات البرد، والانفلونزا، إلا أن هناك حالة واحدة يمكن تخفيف الملابس فيها بشرط أن يحدث تدريجيا وبحذر، لتجنب التأثيرات السلبية المحتملة على الجهاز التنفسي، خاصة لدى الأطفال ومرضى الحساسية وكبار السن.

كيف تخفف ملابسك بأمان مع ارتفاع الحرارة؟

يمكن التعامل مع تغير درجات الحرارة من خلال ارتداء الملابس على هيئة طبقات، بحيث تكون هناك طبقة داخلية خفيفة، وأخرى متوسطة، وطبقة خارجية يمكن خلعها أو ارتداؤها حسب حالة الطقس.

ومن المهم تجنب الانتقال المفاجئ من الملابس الشتوية الثقيلة إلى الملابس الخفيفة، مع الاهتمام بالحفاظ على دفء الصدر والرقبة، خصوصا لدى المصابين بالربو وحساسية الأنف.

كما يُفضل اختيار الملابس القطنية التي تسمح بتهوية الجسم وتقلل التعرق، مع مراعاة اختلاف درجات الحرارة بين النهار والليل، وعدم الاعتماد على دفء ساعات الظهيرة وحده عند اختيار الملابس.

نصائح مهمة عند تقلبات الطقس

وتزداد أهمية الاحتياط لدى الأطفال وكبار السن ومرضى الحساسية، إذ ينبغي اختيار ملابس مناسبة لدرجة الحرارة الفعلية، مع الاحتفاظ بطبقة إضافية يمكن ارتداؤها عند انخفاض الحرارة.

كذلك يُنصح بمتابعة النشرات الجوية قبل الخروج، والانتباه إلى حالة الطقس خلال ساعات العودة، حتى لا يجد الشخص نفسه مرتديا ملابس خفيفة في أجواء باردة.

والأهم أن ارتفاع الحرارة ليوم أو يومين لا يعني بالضرورة انتهاء الأجواء الباردة، لذلك يظل التدرج في تخفيف الملابس خيارا أكثر ملاءمة من تغييرها بصورة مفاجئة.

• : تخفيف الملابس
• ارتفاع درجات الحرارة
• انخفاض درجات الحرارة
• تقلبات الطقس
• الملابس الشتوية
• الطقس في مصر
• مجدي بدران
• الحساسية والمناعة
• الجهاز التنفسي
• نوبات الربو
• حساسية الأنف
• الهواء البارد
• الرطوبة
• الضغط الجوي
• نزلات البرد
• الإنفلونزا
• تغير الفصول