بسبب تقلبات الطقس.. روشتة علاج متكاملة لحماية الرئة وتفادي نوبات الربو
تجنب التدخين داخل المنزل أو قريب منه، وتجنّب دخان الحطب والشواء والدخان المدخن، وتقليل التعرض للمهيجات أثناء الخروج ومتابعة مؤشر جودة الهواء ومستوى التلوث قبل الخروج، وتجنب الفترات التي تكون فيها جودة الهواء سيئة، وارتداء كمامة مثل N95 في الأيام التي تكون فيها العواصف أو الغبار أو التلوث مرتفعًا، وت