الوقاية من مرض السكري غذائيا في قافلة طبية بجامعة المنوفية
الوقاية من مرض السكري غذائيا في قافلة طبية بجامعة المنوفية
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
دعا المشاركون في قافلة كلية الاقتصاد المنزلي، الفتيات وكبار السن من السيدات بوحدة الأسر المنتجة، جمعية تنمية المجتمع بقرية برهيم مركز منوف، إلى تجنب الإصابة بمرض السكري، الذي يعد أحد أخطر الأمراض المزمنة إذا لم يتعايش معه المريض لتجنب مضاعفاته.
وأشارت الدكتور عبير نزية أحمد إلى أن السكري يمكن التغلب على احتمالية الإصابة به غذائيا من خلال إتباع عدة ضوابط هامة، منها: تجنب السمنة والتقليل من تناول اللحوم المشبعة بالدهون، وتجنب الأفراط في تناول السكريات، تجنب تناول الطعام ليلاً.
ودعت عبير إلى الحفاظ على العادات الغذائية المفيدة لتجنب الإصابة أو للحافظ على معدل السكر في الدم عند المصابين به، كتناول الخضراوت الطازجة متعددة الألوان والموجودة في أطباق السلطة، تناول الطعام ببطء لتجنب الأفراط فيه، تناول الدهون الصحية كالموجودة في الأسماك والأفوكادو، التقليل من المشروبات الغذائية المعلبة وتناول الفاكهة طازجة، التقليل من الكربوهيدرات الموجودة في منتجات الدقيق الأبيض، وأخيرًا إتباع نظام رياضي يوميــــًا كالمشي لنصف ساعة.
وتحدث الدكتور أشرف هاشم وكيل الكلية لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة نهى عبد الستار، والدكتور أحمد رمزي أحمد، عن السبل الواجبة لترشيد طاقة استهلاك المنزل بإعادة تدوير المخلفات المنزلية كاستعمال بقايا الأقمشة وإعادة تدويرها، من خلال رسم البترونات، وأيضـــــًا تعليم الفتيات كيفية تجنب الأزمات المالية في مقتبل الحياةالزوجية.
القافلة تحت إشراف الدكتور عبد الرحمن قرمان نائب رئيس الجامعة لشؤون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، ورعاية الدكتور معوض الخولي رئيس الجامعة.
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
- إعادة تدوير
- الأزمات المالية
- الأسر المنتجة
- الأمراض المزمنة
- الدقيق الأبيض
- الدكتور معوض الخولي
- الدهون الصحية
- الطعام ليلا
- العادات الغذائية
- أخطر الأمراض
