نتائج البحث عن الدهون الصحية

وداعا للكربوهيدرات.. خبيرة تغذية: البروتين والدهون الصحية أساس النظام الغذائي

قالت الدكتورة غادة معتوق، خبيرة التغذية، إن الهرم الغذائي الجديد استبدل الكربوهيدرات كأساس، وأصبح يعتمد على البروتين والدهون الصحية.

8 أطعمة غنية بالدهون الصحية.. مفيدة للقلب والوزن وصحة الدماغ

تشير تقارير طبية إلى أن الدهون الصحية ضرورية لدعم القلب والدماغ وتنظيم الهرمونات، وتشمل المكسرات، الأفوكادو، زيت الزيتون، الأسماك الدهنية، البذور، والبيض، ما يساعد على الشبع وتحسين الصحة العامة.

عاجل.. نجل أحمد السقا يكشف تطورات حالة والده الصحية

كشف ياسين نجل الفنان أحمد السقا عبر ستوري موقع تبادل الفيديوهات والصور أنستجرام تطورات حالة والدة الصحيه بعد تعرضة لحادث سير.

بوتاسيوم ومغنيسيوم ودهون صحية.. فاكهة تحول لياليك إلى نوم هادئ

الأفوكادو غني بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والدهون الصحية، ويساعد على الاسترخاء والنوم العميق، ويمنح الجسم فوائد للقلب والهضم والمناعة، فتناوله قبل النوم بساعتين يعزز النوم ويقلل الأرق، لكن الاعتدال ضروري لتجنب أي آثار جانبية

نجل الفنان نعيم عيسى يكشف آخر تطورات حالة والده الصحية: ادعوا له

كشف نجل الفنان الكبير نعيم عيسى، عن آخر تطورات الحالة الصحية لوالده، مؤكداً أن حالته ما زالت حرجة وتتطلب رعاية طبية دقيقة.

نجل صالح العويل يكشف تطورات حالة والده الصحية: «في خطر»

كشف نجل صالح العويل فى تصريحات خاصة لـ "الوطن"، أن والده صالح العويل دخل فى غيبوية تامة منذ قليل، وامر الأطباء بالبدء له فى جلسات الغسيل الكلوي لتدهور حالته بشك