وجد البحث 2 نتيجة عن

"العمل لساعات طويلة"

الجلوس والعمل لساعات طويلة قد يقودانك إلى السمنة.. كيف تحمي نفسك؟

دراسة دولية ستُكشف عنها في المؤتمر الأوروبي للسمنة تشير إلى أن العمل لساعات متأخرة قد يساهم في زيادة محيط الخصر، في حين يدعو الخبراء إلى أسبوع عمل من 4 أيام.

العمل لساعات طويلة يضر الدماغ.. كيف تقلل التأثيرات السلبية على صحتك العقلية؟

كشفت دراسة كورية حديثة نُشرت في مجلة الطب المهني والبيئي عن تغيرات ملحوظة في أدمغة الأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة أسبوعيًا، خاصة في مناطق مرتبطة بالتفكير المنطقي وتنظيم المشاعر. الدراسة أظهرت أن الإرهاق المهني يؤثر بيولوجيًا على الدماغ، مما يرفع خطر القلق والاكتئاب ويؤدي لتدهور الأداء.