نتائج البحث عن ينصحون

خبيرة تغذية تنصح بتأخير تناول القهوة بعد الاستيقاظ لتقليل التوتر

أكدت الدكتورة لميس أبو حليقة خبيرة التغذية، أن أفضل وقت لتناول القهوة صباحًا يكون بعد الاستيقاظ بمدة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف، موضحة أن الجسم يعتمد في البداية على هرمون الكورتيزول الطبيعي.

خبراء التعليم ينصحون بـ3 أمور ضرورية لطلاب الثانوية العامة قبل دخول اللجان

كشف عدد من الخبراء مجموعة من النصائح التي يجب الأخذ بها لطلاب الثانوية العامة، قبل أداء امتحاناتهم لزيادة التركيز والانتباه داخل اللجنة.

لماذا ينصح خبراء الصحة بغلي الأرز وتصفيته قبل النضج؟.. مادة سامة تذوب في الماء

يمكن الاعتماد على تقنية «السلق الجزئي مع الامتصاص»، والتي يمكن اعتمادها عند طهي الأرز، للتخلص من 73% من الزرنيخ، والوقاية من الأمراض.

فرصة في الطريق.. الفلك ينصح مولود برج الجوزاء باستثمار أفكاره وتجنب التشتت

مواليد برج الجوزاء يمتلكون مرونة فكرية تساعدهم على التعامل مع التحديات بذكاء وسرعة بديهة، ووفقًا لموقع Horoscope،

الفلك ينصح مولود برج الميزان بالتفكير جيدا اليوم: تحتاج إلى علاقة مستقرة مع الشريك

مولود برج الميزان قد يواجه بعض التردد عند التعامل مع القرارات المصيرية، ووفقاً لتوقعات خبراء الأبراج، تحمل الفترة الحالية لمواليده فرصاً إيجابية وتطورات واعدة على المستويين المهني والشخصي، مدعومة بطاقة فلكية تساعدهم على تنظيم شؤونهم والانطلاق نحو أهدافهم بثقة أكبر.

«آي صاغة»: الذهب يظل الملاذ الآمن الأفضل لحفظ القيمة وننصح بتجزئة المشتريات

سعيد إمبابي، المدير التنفيذي لمنصة «آي صاغة» لتداول الذهب والمجوهرات عبر الإنترنت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «كلمة أخيرة» يؤكد أن هناك تغيرًا ملحوظًا في ثقافة الشراء لدى المواطنين.

غطاء سحابي على القاهرة الكبرى واستمرار الموجة الحارة.. و«الأرصاد» تنصح بهذه الأمور

فيما يلي نستعرض تفاصيل حالة الطقس الساعات المقبلة، حيث يسود غطاء سحابي على القاهرة الكبرى واستمرار الموجة الحارة، لذا الأرصاد الجوية المواطنين بعدة أمور

انكسار الموجة الحارة في هذا الموعد.. و«الأرصاد» تنصح بتجنب أشعة الشمس وقت الظهيرة

تستمر الموجة شديدة الحرارة حتى الثلاثاء، قبل أن تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض اعتبارًا من الأربعاء، مع عودة الأجواء إلى معدلاتها الطبيعية وتسجيل القاهرة الكبرى درجات حرارة تتراوح بين 31 و32 درجة مئوية. كما تنشط الرياح لتزيد الإحساس بتحسن الطقس، وسط تحذيرات من التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة،