نتائج البحث عن 5 خطوات

5 خطوات لإنقاذ ابنك من التوتر خلال فترة امتحانات الثانوية العامة.. ابتعد عن الضغط العصبي

مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يتحول المنزل غالبًا إلى ساحة مشحونة بالتوتر والخوف، مما يوقع الطلاب في فخ الضغط العصبي الحاد، هذه الحالة الذهنية المعقدة لا تبدد المجهود فحسب، بل تهاجم الذاكرة والتركيز مباشرة وتضعف الأداء داخل لجنة الامتحان.

كيف تحمي نفسك من الإصابة بسرطان الثدي؟.. «الصحة» توضح 5 خطوات

كشفت وزارة الصحة والسكان خطوات الحماية من الإصابة بسرطان الثدي، يأتى ذلك فى إطار سلسلة الحملات التوعوية التى دشنتها الوزارة لرفع التوعية الصحية

5 خطوات لتقليل استهلاك الإنترنت على الهواتف المحمولة.. «حافظ على باقتك»

باقات الإنترنت الخاصة بالهواتف المحمولة، تختلف عن باقات «الواي فاي» في طريقة استهلاك البيانات، إذ تؤدي مشاهدة الفيديوهات في الخلفية إلى نفاذ الباقة سريعًا، لذا يجب اتباع بعض الخطوات للتحكم في استهلاكها حتى آخر الشهر.

5 خطوات لاستخراج كعب العمل لأول مرة من هاتفك المحمول

التقرير يوضح 5 خطوات فقط لاستخراج كعب العمل إلكترونيًا من على اليفونك المحمول، في إطار توجه الدولة لرقمنة الخدمات وبناء مجتمع رقمي

عشان الطواف والسعي.. كيف ترفع لياقتك البدنية في 5 خطوات قبل التوجه للحج؟

الاستعداد البدني للحج ضروري لتجنب الإرهاق، عبر المشي اليومي، والتمارين المعتدلة، والترطيب الجيد، وفق توصيات وزارة الصحة، لضمان أداء المناسك بطاقة وصحة أفضل وتقليل الإجهاد العضلي خلال الرحلة.

5 خطوات سريعة.. طريقة حجز عيادات جامعة المنصورة 2026

أعلنت جامعة المنصورة إتاحة خدمة حجز عياداتها إلكترونيًا لعام 2026، بما يتيح للمواطنين الحصول على مواعيد الكشف بسهولة من المنزل، دون الحاجة إلى التوجه لمقر العيادات.

5 خطوات بسيطة لتحسين كفاءة الأجهزة المنزلية.. «هتوفر وتدبر»

أطلقت «الوطن» حملة لترشيد استهلاك الكهرباء، تحت شعار «اللي توفره النهارده.. ينور حياتك بكرة»، من خلال إتباع بعض الخطوات البسيطة والفعالة التي تساعد في تقليل هذا الهدر، وتحقيق استخدام أكثر كفاءة.