نتائج البحث عن أفكار السحور

أفكار لسحور صحي وخفيف في شهر رمضان 2026.. تقلل العطش وتمنحك الطاقة

يزداد اهتمام الأسرة بوجبة السحور لأنها تعد الركيزة الأساسية التي تساعد الصائم على تحمل ساعات الصيام الطويلة، لذا اختيار أطعمة مشبعة ومتوازنة في هذه الوجبة يساهم في الحفاظ على مستوى الطاقة خلال النهار.

أفكار للسحور غير الفول.. وجبات غير تقليدية جربيها

أيام قليلة تفصلنا عن أول سحور في شهر رمضان، ولتجديد الأجواء بعيدًا عن الوصفات التقليدية مثل الفول، يمكنكِ تجربة بعض الأفكار غير التقليدية التي تضيف تنوع على المائدة، إذ يعتبر السحور وجبة أساسية فهي تمد الجسم بالطاقة وتساعد على الصيام طوال اليوم.

هتفضل من 10 إلى 20 يوما.. فريق «قطفة» ببرنامج بـ«GEN Z» يقدم فكرة سحرية لإطالة عمر الفاكهة

ابتكر فريق «قطفة» ضمن برنامج «GEN Z» » الخاص بالشباب بابتكار طريقة بسيطة وغير مكلفة تتيح إطالة عمر الفاكهة من 10 إلى 20 يومًا دون أن تفقد نضارتها.

فريق «قطفة» يعرض مشروعه بـ«GEN Z».. فكرة سحرية لإطالة عمر الفاكهة

استعرض فريق «قطفة» من جامعة عين شمس فكرة مشروعهم، خلال حلقة اليوم من برنامج «GEN Z»، الذي يقدمه الإعلامي أحمد فايق ويُبث على قناة «DMC»، وذلك بحضور رئيس الوزراء