كيف تخسر 6 كيلو من وزنك قبل الصيف بدون الشعور بالجوع؟
مع تزايد الإقبال على أدوية إنقاص الوزن مثل «أوزمبيك»، تطرح خبيرة التغذية كيم بيرسون بديلا طبيعيا يعتمد على تعديلات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة، بهدف تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة المستمرة في تناول الطعام.