نتائج البحث عن الكوليسترول في الدم

أكلات تقلل الكوليسترول في الدم.. ادمجها بنظامك الغذائي يوميا

عاني عدد كبير من الأشخاص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول في الدم، وهي حالة صحية تُشكل خطرًا كبيرًا على الجسم، حيث تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل أمراض القلب وانسداد الشرايين.

ابدأ يومك بقلب سليم.. 6 أطعمة في إفطارك تعمل على خفض الكوليسترول في الدم

يمكن أن يكون الإفطار مفتاحا فعالًا في خفض مستويات الكوليسترول الضار إذا تم اختيار الأطعمة بعناية، فالشوفان، والأفوكادو، والمكسرات النيئة، وزيت الزيتون البكر، إضافةً إلى الفواكه الغنية بالألياف والشاي الأخضر، تُمثل خيارات صحية تُسهم في دعم صحة القلب والشرايين، وتوازن الدهون في الجسم بشكل طبيعي وآمن.