لا تأكل الفول المدمس خارج البيت.. استشاري تغذية تكشف المخاطر الصحية
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب أن تناول الفول بطريقة صحية يبدأ بتدميسه في المنزل، وتقليل الكمية، وزيادة الخضروات، مع تفضيل الطعمية المشوية بدل المقلية، واستخدام محدود جدًا لزيت الزيتون، لتحقيق أقصى فائدة غذائية دون أضرار صحية.