الشاشات تقتل نومك الهادئ.. دقائق الليل تسرق ساعات راحتك وتُهدد عقلك
الدكتور فؤاد عودة، خبير الصحة العالمية، يحذر من التأثيرات السلبية المتزايدة للاستخدام المفرط للأجهزة الذكية على الصحة العامة، خاصة فيما يتعلق بالنوم والقلق، مشيرًا إلى أن 4 من كل 10 أشخاص يعانون من اضطرابات النوم نتيجة لهذه العادات الرقمية الخاطئة.