نتائج البحث عن الوقاية من ضربات الشمس

تتجاوز الـ40 في الظل.. تحذير ونصائح للوقاية من ضربات الشمس

بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس خيط رفيع قد يكلفك حياتك، لذا من الضروري رصد العلامات التحذيرية فورًا قبل أن يفقد جسمك القدرة على تبريد نفسه وتصل حرارته لمرحلة الخطر، إليك الدليل الشامل للتعرف على أعراض الطوارئ وكيف تنقذ نفسك ومن حولك في دقائق معدودة.

تعليمات الوقاية من ضربات الشمس أثناء أداء مناسك الحج.. اتبعها لسلامتك

يستعد حجاج بيت الله الحرام في الأيام المقبلة لزيارة الأراضي المقدسة، ونظرًا للتأهب لأداء المناسك بالتزامن مع ارتفاع درجة الحرارة توجد إرشادات عامة ونصائح للتعامل مع تلك الأجواء، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة، ويوضح الدكتور وليد العوضي، أستاذ أمراض القلب، لـ«الوطن»، طرق الوقاية من ضربة الشمس أثناء أداء