فاكهة تحمي البشرة من أضرار الشمس والشيخوخة.. كم ثمرة تتناولها؟
تتعرض البشرة يوميًا لأشعة الشمس الضارة والعوامل البيئية المختلفة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد وفقدان النضارة مع مرور الوقت، وعلى الرغم من ذلك إلا أن هناك بعض الفواكه تحتوي على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات تحمي البشرة.