وجد البحث 1 نتيجة عن

"تأثير البرد على هرمون السعادة"

تأثير البرد على هرمون السعادة.. 6 حيل بسيطة لتحسين مزاجك

يؤدي انخفاض درجات الحرارة ونقص التعرض لأشعة الشمس في فصل الشتاء إلى تراجع مستويات هرمون السعادة السيروتونين وزيادة الميلاتونين، ما قد يسبب الشعور بالخمول أو ما يعرف باكتئاب الشتاء، لذا نقدم 5 حيل بسيطة لتحسين المزاج.