نتائج البحث عن تزيد الوزن

هل الفول السوداني يزيد الوزن؟.. السر في الزبدة

يتناول العديد من الأشخاص الفول السوداني الذي يعد من أكثر أنواع المسليات المحببة لدى الكثير من الأشخاص، حيث هناك العديد من فوائد الفول السوداني سواء كانت للرجال والنساء نظرا لاحتوائه على عنصر الفسفور ولكن هل الفول السوداني يزيد الوزن؟

هل تناول الجوافة يزيد الوزن؟.. اعرف فوائدها

الجوافة تُعد من الفواكه الداعمة لخسارة الوزن، نظرًا لانخفاض سعراتها الحرارية واحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية.

هل الحليب يزيد الوزن أم يساعد على إنقاصه؟

الحليب لا يُعد سببًا مباشرًا لزيادة الوزن، إذ يعتمد الأمر على إجمالي السعرات الحرارية المتناولة، وأي طعام قد يسبب زيادة الوزن إذا استُهلك بكميات تفوق حاجة الجسم.

هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟.. إليك الكمية المسموحة يوميا لتجنب السمنة

تعتمد الإجابة على سؤال «هل البطاطس المسلوقة تزيد الوزن؟» على قاعدة الاعتدال في التناول، حيث يوضح خبراء التغذية أن البطاطس بحد ذاتها خيار صحي ومنخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف التي تمنح شعوراً بالشبع.

هل زبدة الفول السوداني تزيد الوزن؟.. خبير تغذية يكشف مفاجأة

برغم احتواء زبدة الفول السوداني على سعرات حرارية عالية، فإن تناولها بكميات معتدلة له فوائد صحية عديدة، مثل تعزيز الشعور بالشبع وتنظيم مستويات السكر.

وداعا لبرد الشتاء.. 7 أطعمة سحرية تمنحك الدفء فورا ولا تزيد وزنك

مع انخفاض درجات الحرارة الملحوظ، يقع الكثيرون في فخ جوع الشتاء الذي ينتهي بزيادة الوزن ولكن، يجعل الكثير أن هناك أطعمة تعمل كمدفأة طبيعية داخل جسمك، والسر يكمن في عملية تسمى التوليد الحراري، حيث تستهلك هذه الأطعمة طاقة أكبر أثناء الهضم، مما يرفع حرارة جسمك ويحرق السعرات في آن واحد، لذا إليكم 7 أطعمة

هل التوقف عن التدخين يزيد الوزن؟.. الصحة توضح العلاقة بين الشهية والنيكوتين

نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى «فيسبوك» توضيحًا مهمًا حول تأثير الإقلاع عن التدخين على الوزن وعلاقة الشهية بالنيكوتين.

خطأ يومي في شرب الماء قد يزيد وزنك مؤقتا رغم أنك لا تأكل كثيرا.. اعرفه

الماء عنصر أساسي لصحة الجسم، لكن شربه بشكل خاطئ قد يؤدي إلى احتباس السوائل وزيادة الوزن مؤقتًا والتوازن في الكمية، توقيت الشرب، ونمط الحياة الصحي كلها عوامل تجعل الماء مفيدًا للجسم، ويحول دون ظهور أي زيادة غير مرغوبة في الوزن، لذا إليك خطأ يومي في شرب الماء قد يزيد وزنك رغم أنك لا تأكل كثير