نتائج البحث عن حارب الاكتئاب

10 أطعمة تحارب الاكتئاب وتحسن مزاجك.. فواكه وخضروات وبروتينات وحلو

تناول هذه الأطعمة يدعم تحسين المزاج ومقاومة الاكتئاب، ولكنه لا يغني عن العلاج الدوائي إذا كانت الحالة تستدعي ذلك، ومن الضروري استشارة الطبيب المختص.

3 فوائد مذهلة لثمرة الأفوكادو.. يحارب الاكتئاب ويدعم الهضم

يُعرف الأفوكادو، أو "ثمرة الزبدة"، بفوائده الصحية المتنوعة، حيث يحتوي على مزيج غني من الفيتامينات والمعادن والدهون المفيدة. يساعد تناوله بانتظام في تحسين الهضم، تعزيز صحة القلب، حماية العينين من الأشعة الضارة، والوقاية من هشاشة العظام بفضل احتوائه على فيتامين K.

«العود والنعناع والفانيليا».. «رحمة» تحارب الاكتئاب بالشموع العطرية

عبر «العود والنعناع والفانيليا»، تحارب «رحمة» ابنة الإسكندرية، الاكتئاب بالشموع العطرية الطبيعية، في تجربة تقدمت بها في مسابقة ايسف وتمكنت من التأهل للنهائيات