نتائج البحث عن سكريات

«إنها مسألة توقيت».. رسالة «قومي الأشخاص ذوي الإعاقة» بشأن تعدد السكريات المخاطية

أحيا المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة اليوم العالمي للتوعية بمرض تعدد السكريات المخاطية (MPS)، مؤكداً خطورة زواج الأقارب ودور التشخيص المبكر في الحد من الإعاقات الناتجة عن هذا المرض النادر.

صديق قد يغدر بك.. كيف تتحول الفيتامينات إلى سموم سكرية؟

صحة الجسم تعتمد على التوازن الغذائي أكثر من نوع الطعام نفسه، إذ إن الإفراط في تناول الفيتامينات أو الفواكه قد يؤدي إلى آثار عكسية مثل ارتفاع السكر في الدم وإجهاد وظائف الجسم.

بعد جدل حول أنظمة تسمح بالسكريات والدهون.. أستاذ تغذية يحذر من مخاطر الأنظمة غير المتوازنة

يوضح الدكتور حسن حسونة أن التغذية السليمة تعتمد على التوازن والتنوع، مع ضرورة الابتعاد عن الشائعات الغذائية، والاعتماد على نظام يناسب كل فرد، مع تقليل السكريات والاهتمام بالمصادر الطبيعية

ماذا يحدث في جسمك بعد 30 دقيقة من تناول السكريات؟

يؤدي تناول السكر إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، واستجابة هرمونية لإعادة التوازن، ولا يؤثر ذلك فقط على الطاقة والمزاج بشكل مؤقت.

هل يجب منع السكريات تماما بعد العيد؟.. خطة لاستعادة توازن جسمك

لا يُنصح بمنع السكريات تمامًا، بل تقليلها تدريجيًا وتنظيم الوجبات، والتركيز على البروتين والألياف، وشرب الماء، والحركة اليومية، والنوم الجيد، واختيار بدائل صحية