الصديق الوفي لمرضى السكر.. 5 فوائد صحية لتناول العدس في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة في يناير، تظل شوربة العدس الملاذ الدافئ للمصريين، إذ تحب السيدات عمل العدس الأصفر بالشعرية، لما له من فوائد صحية وعناصر غذائية مهمة كما يعتبر من أكثر الأكلات المساعدة للجسم على الدفء وإمداده بالطاقة، لكن المفاجأة التي كشفت عنها دراسات طبية هي أن العدس ليس مجرد وسيلة للتدفئ