مشروبات صيفية تسبب الجفاف بدلا من الترطيب.. «احذر الشاي المثلج والقهوة الباردة»
رغم سعي الكثيرين خلال فصل الصيف لتعويض السوائل المفقودة بشرب مشروبات باردة ومنعشة، إلا أن بعض هذه المشروبات الشائعة قد تؤدي إلى الجفاف بدلاً من الترطيب. بحسب موقع "هيلث لاين"، فإن الشاي المثلج والقهوة المثلجة يحتويان على نسب عالية من الكافيين.