عادة على مائدة الطعام تسرع الشيخوخة وتربك الدماغ.. توقف عنها فورا
في وقت تتسارع فيه الأبحاث حول تأثير العادات اليومية على الصحة الدماغية والجسدية مع التقدم في العمر، لفتت عدة دراسات أجنبية إلى عادة تبدو بسيطة لكنها تحمل آثارًا عميقة على الذاكرة، المزاج، والمناعة، فالعادة التي يمارسها ملايين حول العالم بشكل يومي دون انتبه ترتبط بالتدهور الإدراكي، الشيخوخة المبكرة،