عميد المعهد القومي للتغذية: الوجبة المثالية تتكون من أربعة أقسام رئيسية
قالت الدكتورة علا شوقى أحمد عميد المعهد القومي للتغذية، إن الوجبة المثالية تتكون من أربعة أقسام رئيسية، تشتمل على ربع من النشويات وربع من البروتين، في حين يضم باقي الطبق الخضراوات والفاكهة إلى جانب كوب من اللبن، بناءً على ما صرحت به الدكتورة علا شوقي أحمد عميد المعهد القومي للتغذية.