وجد البحث 2 نتيجة عن

"وقت متأخر"

3 مخاطر يسببها الأكل في وقت متأخر على الجسم والوزن.. نصائح مذهلة لتجنبها

تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل يعد من العادات الشائعة لدى كثير من الناس، ولكنه يترك أثار سلبية ملحوظة على الوزن، لذا نستعرض تأثير الأكل في وقت متأخر على الجسم والوزن.

دراسة تحذر من خطر جديد لتناول العشاء في وقت متأخر

الكثير من الأشخاص يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا طوال اليوم، لكن مجرد خطأ صغير في توقيت العشاء قد يفسد كل شيء، وذلك وفقًا لدراسة جديدة تحذر من تناول العشاء في وقت متأخر لا يؤثر فقط على وزنك، بل قد يزيد من خطر إصابتك بالسكري، لذا إليك ما يفعله بك تناول العشاء في وقت متأخر، وفقًا لـ «Daily Mirror».