خبيرة تغذية توضح أهمية المياه للتخلص من الدهون: عماد الرجيم
خبيرة تغذية توضح أهمية المياه للتخلص من الدهون: عماد الرجيم
- تراكم الدهون
- ضعف العضلات
- عدم ممارسة الرياضة
- نظام تخسيس
- وجبة العشاء
- أخصائية التغذية
- تراكم الدهون
- ضعف العضلات
- عدم ممارسة الرياضة
- نظام تخسيس
- وجبة العشاء
- أخصائية التغذية
تحدثت أميرة لطفي أخصائية التغذية وعضو الجمعية البريطانية لدراسة السمنة، عن أهمية المياه للتخلص من دهون الجسم الزائدة، لافتة إلى أن المياه عماد الرجيم، ومن أكتر الأشياء التي تساعد على الحرق وتنشط حرق الجسم.
وأضافت لطفي، خلال لقائها ببرنامج "أستاذ في الطب"، على شاشة "إل تي سي"، "أن الحد الأدنى لاتباع نظام تخسيس جيد هو شرب 10 أكواب في اليوم من المياه، مشيرة إلى أن التركيز على وجبة العشاء فقط تصنع الكروش، كما أن ضعف العضلات بالجسم نتيجة عدم ممارسة الرياضة يتسبب في تراكم الدهون عليها ويحصل البروز".
