طبيب يحذر من تناول الشاي والقهوة قبل وبعد الإفطار
اعتاد عشاق الكافيين على تناول الشاي والقهوة، قبل أو بعد الإفطار، في عادة لا يقدرون على منعها، مما يؤثر كثيرًا على صحتهم بالسلب، وقد تؤدي هذه العادة إلى حدوث مشكلات في الجسم، خاصة للمرضى الذين يعانون من مشكلات في المعدة وأمراض القلب.
يرى الدكتور محمد الحوفي، أن تناول المنبهات قبل أو بعد الإفطار يؤثر بالسلب على الصحة العامة للإنسان، مشيرًا إلى أن الشاي أو القهوة أو النسكافيه، يقومون بتفكيك الحديد الموجود في الطعام، مما يؤدي إلى تقليل فوائده نظرًا للكافيين الموجود فيهم، مضيفًا: «الكافيين لما بيختلط مع الأكل بيبقى مضر مع الناس السليمة، إنما لو اللي عمل ده مريض معدة أو قلب، بيأثر عليهم بشكل كبير، وبيسبب مشاكل صحية كتيرة، لأنهم بيمتصوا الفيتامينات الموجودة في الطعام».
كما يؤدي شرب الشاي والقهوة بعد أو قبل الطعام، إلى نقص في الحديد، مما ينتج عنه الإصابة بالأنيميا، إذ يؤكد «الحوفي»، على أضرار الكافيين الكبيرة خاصة في رمضان، لأن الساعات التي يأكل فيها الإنسان تكون قليلة، واختلاط الطعام مع الكافيين يحدث مشاكل صحية، مضيفا: «أضرار الكافيين كتير، منها إنه بيلخبط وقت النوم ومابيخليهوش منتظم، وكمان بيفرز حامض في المعدة وبيسبب مشاكل في الهضم، خاصة لو في حد عنده قرحة في المعدة».
ينصح «الحوفي»، بالابتعاد عن المنبهات تمامًا في رمضان، أو شرب كوب واحد فقط من الشاي أو القهوة، بعد ساعتين من الأكل فيما أكثر، كما يحذر من شرب المنبهات قبل الإفطار، ويجب تنبيه المعدة بشئ خفيف لا يتعبها، مضيفًا: «خطر جدا إني أشرب منبه قبل الفطار، لأن المعدة في الأصل بتحتاج إلى شئ خفيف قبل الأكل زي شربة الخضار».
تعليقات الفيسبوك