صورة أرشيفية
نصح الدكتور أحمد نبيل، أخصائي التغذية العلاجية، الراغبين في إنقاص الوزن بالمتابعة مع طبيب متخصص وليس الأطباء الغير متخصصين أو عبر وصفات من السوشيال ميديا أو الانترنت، موضحًا أن الآثار الجانبية من الأنظمة الغذائية الخاطئة تؤدي لمشاكل عديدة، قد تكون أقوى من السمنة.
وأضاف «نبيل»، خلال حواره في برنامج «حلو الكلام»، الذي تقدمه الإعلامية منال سلامة، ويُعرض على شاشة «صدى البلد»، أنه من بين الآثار الجانبية للأنظمة الغذائية الخاطئة إصابة الشخص بالأنيميا، أو تساقط الشعر والشعور بهمدان مزمن، وتجعل الشخص غير قادر على تنفيذ الأنشطة اليومية.
وذكر أخصائي التغذية العلاجية، أن الدم مكون من كرات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، وكرات الدم البيضاء مسؤولة عن المناعة، والصفائح الدموية مرتبطة بسيولة الدم، وكرات الدم الحمراء مرتبطة بالهيموجلوبين في الدم، كما أن الهيموجلوبين وظيفته حمل الأكسجين إلى الخلية حتى تعمل وتساعد الفرد على ممارسة أنشطته اليومية.
وأردف الدكتور أحمد نبيل، أن الأنيميا تقلل معدل الحرق وبالتالي لابد من السير على نظام غذائي متوازن به كميات حديد مضبوطة حتى لا يتعرض الإنسان إلى مشاكل كثيرة نتيجة الأنظمة الغذائية الخاطئة، كما أن البرنامج الحقيقي لمحاولة فقدان الوزن الزائد يعتمد على اتباع نظام غذائي منطقي ومعقول.
وأشار إلى أن معظم الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة يعلمون جيدًا الطرق المثلى لتناول الأطعمة: «هم لا يجهلون الأطعمة الأنسب لهم ولكنهم يفتقدون القدرة والتصميم على اتباع النظام الغذائي الذي يعلمون جيدًا صحته في هذه الحالة يجب أن يركز برنامج محاولة فقدان الوزن الزائد على التعديل في طريقة تناول الأطعمة».
تعليقات الفيسبوك