مشروب الليمون مع الزنجبيل
هناك بعض الأعشاب والمشروبات الساخنة التي تساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، والقضاء على الميكروبات والإفرازات التنفسية بشكل نهائي، مثل الليمون الذي يعمل على تطهير الفم، والنعناع لإزالة احتقان الشعب الهوائية، وتمثل الأعشاب مضاد حيوي طبيعي للجسم والزنجبيل .
أوضح الدكتور مجدي بدران خبير المناعة المصري، وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، بعض النصائح التي تساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي، أهمها استنشاق بخار شاي الأعشاب قبل تناوله لتنشيط الدورة الدموية، وزيادة المناعة وتنشيط الأهداب التنفسية التي تمسح وتنظف المجاري الهوائية العليا، وتخليصها من الميكروبات والإفرازات التنفسية.
يعد مشروب الليمون مع الزنجبيل رائعًا لتطهير الفم.
يساعد مشروب الزعتر في علاج التهابات الجهاز التنفسي وهو مقشع طبيعي يعمل كمطهر وتهدئة السعال واحتقان الأنف، وتطهير الحلق.
يعد النعناع من الأعشاب التي تحتوي مواد مقشعة، تساعد في علاج الشعب الهوائية لإزالة الاحتقان لتحسين جودة التنفس، ويزيد من محتوى الماء في الإفراز التنفسية.
يفضل تحلية الأعشاب والمشروبات الساخنة بالعسل الأبيض، ويعمل على إنعاش الجسم وتغذيته ويقلل من الإحساس بالتعب، وهو يساعد في علاج احتقان الحلق والحنجرة وإخراج البلغم، حيث يعتبر من العوامل المساعدة على التئام الجروح والحروق، بالإضافة إلى أنه مضاد حيوي طبيعي.
تعليقات الفيسبوك