القهوة
القهوة من أكثر المشروبات المفضلة لدى البعض، نظرًا لمذاقها وفوائدها الصحية، في حال عدم الإفراط في تناولها، لذلك يحرص الأشخاص على توافرها في منازلهم، سواء لتناولها أو تقديمها للضيوف، باعتبارها مشروبهم المفضل.
وأجمعت عدة دراسات وأبحاث، أن القهوة غنية بالمواد الغذائية، ولا يوجد لها تقريبا أي أضرار، وفقا لما رواه الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية: «هناك عدد من الدراسات التي تمت على القهوة الخالية من الكافيين، وأثبتت أنها ما تزال تحتوي على عديد من المواد الغذائية المفيدة، التي تساعد على زيادة نسبة الحرق، إذا تم استخدامها بدون سكر».
شدد استشاري الجهاز الهضمي، في مداخلة هاتفية مع برنامج «صباح الورد» المذاع على قناة «TeN»، على أهمية تناول القهوة، حيث يمكن اعتبارها مكملغ غذائيغ، خاصة لكبار السن؛ لأنها تساعد على تقوية عضلة القلب، وتزيد من القدرة على التذكر، وزيادة التركيز.
نصح «فكري» في مداخلته مع الاعلاميتين ياسمين سيف وسلمى عادل، بتقليل جرعات القهوة اليومية، تمهيداً لاستقبال رمضان؛ حتى لا يحدث ما يسمى بالانسحاب المفاجئ للكافيين خلال فترة الصيام، موضحا أن استجابة الاشخاص لانسحاب الكافيين ليست واحدة، وقد لا تظهر أي أعراض عند بعض الأشخاص.
تعليقات الفيسبوك