البرد-أرشيفية
مع قدوم فصل الشتاء، يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد، وتظهر العديد من الوصفات والعادات الخاطئة، التي يلجأ الكثير إليها اعتقادا بأنها تساهم في التخلص من البرد، ومنها عصر 3 حبات من الليمون داخل الفم مباشرة، وهي وصفة يشاع استخدامها اعتقادا بأنها تقي من البرد، إلا إن هذا الأمر خاطئ ويؤثر سلبًا على صحة الإنسان فما السبب؟.
بحسب المعتقدات، فإن عصر 3 ليمونات في كوب دون إضافة ماء وتناولهم دفعة واحدة بالفم، يساعد في التخلص من البرد، ونجد الكثير من الأشخاص يلجأون إلى تجربة هذه الوصفة، اعتقادًا منهم أنها مفيدة، إلا أن ذلك ليس صحيحًا، فالليمون فاكهة حمضية، لذا يساهم في زيادة حموضة المعدة بشكل تدريجي، كما يؤثر على مادة «المينا» التي تشكل الطبقة الخارجية للأسنان، فيعمل على إضعافها بحسب ما أشار إليه محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس خلال حديثه لـ«الوطن».
وشدد «الحوفي» على أن هذه الوصفة أو العادة الخاطئة يلجأ إليها البعض للتخلص من البرد، وتؤثر على حموضة المعدة وزيادتها، ويمكن أن تؤدي إلى حدوث قرح في المعدة، لذا يفضل في تلك الحالة تناول الليمون كمشروب بإضافة الماء إليه، فذلك يساعد على التخلص من البرد لاحتوائه على فيتامين سي.
استخدام الليمون كعصير لا يقلل من فائدته ولا من كمية فيتامين سي الغني بها، حيث يظل فيتامين سي موجودا حتى بعد خلط الليمون بالماء، وقال الحوفي: «الناس فاكرة أنها لما تعمل البرتقال أو الليمون عصير ده بيقلل من نسبة فيتامين سي الموجودة فيهم، لكن عادي نقدر نستفاد من قيمته كعصير ونشربه في أي وقت علشان نتخلص من البرد».
الفرق بين البرد والإنفلونزا
بحسب بيان لوزارة الصحة والسكان، نزلة البرد ما هي الإ فيروس يصيب الجهاز التنفسي العلوي وأعراضه بسيطة، أما الإنفلونزا فهي فيروس له أنواع كثيرة، ومنها ما يسبب حرارة شديدة، وتكسير في الجسم، ورشح، والتهاب في الحلق.
تعليقات الفيسبوك