نصائح تجعل طفلك يحب اللعب بعيدا عن الإنترنت.. كن قدوة له
نصائح تجعل طفلك يحب اللعب بعيدا عن الإنترنت.. كن قدوة له
آثار سلبية عديدة يسببها إفراط مشاهدة الأطفال للشاشات وإدمان استخدام الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك بحسب ما أكدته منظمة اليونيسيف مؤخرًا؛ خاصة بعدما كشفت البيانات الصادرة عن الأمم المتحدة، أن أكثر من 175 ألف طفل حول العالم يستخدمون الإنترنت بشكل يومي.
ويسبب إدمان الأطفال للإنترنت مخاطر نفسية واجتماعية وبدنية، وفق ما أوضحته الدكتورة ريهام عبد الرحمن، استشاري الصحة النفسية، إذ يسبب جلوس الأطفال ساعات طويلة أمام الشاشات عزلتهم الاجتماعية وشعورهم بالاغتراب النفسي، وقد يتطور الأمر إلى الإصابة بالأرق والاكتئاب، فضلًا عن مشكلات ضعف البصر.
اكتشاف الطبيعة
ويمكن مساعدة الآباء والأمهات للطفل على قضاء وقت ترفيهي ممتع بعيدًا عن الشاشات، من خلال اتباع مجموعة من النصائح، منها الاعتياد على الخروج مع الطفل في الحدائق والمتنزهات المفتوحة لاكتشاف الطبيعة: «محتاجين نرجع فسح زمان زي إننا ناخد الطفل حديقة الحيوان ونعرفه على الحيوانات ونخليه يستمتع بالطبيعة ويشوف الأشجار والزرع».
وينبغي على الأم والأب أن يصبحا قدوة لأبنائهم من خلال التخلي عن النظر في هواتفهم لساعات طويلة وتخصيص وقت أطول للجلوس مع أبنائهم وممارسة أنشطة اجتماعية وترفيهية معهم: «مينفعش أنصح الطفل بحاجة أنا مش بعملها.. لازم أديله من وقتي وأخرج معاه».
حكي القصص وتنمية الخيال
ويعد الصيد من الأمور الترفيهية التي تساعد الطفل على التركيز وتعلم الصبر وتقدير قيمة العمل، ما يساعد على إلهاء الطفل عن الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، كما أضافت الدكتورة لـ«الوطن» أن اشتراك الطفل في الأنشطة الرياضية كالسباحة أو كرة القدم من الأمور التي تنمى شخصيته وتجعله يدرك قيمة الوقت بعيدًا عن الانترنت.
كما أشارت استشاري الصحة النفسية إلى أهمية قضاء الأم أو الأب وقتا ترفيهيا مع الطفل قبل النوم من خلال حكي القصص له عبر الكتب المصورة، التي تساعد على تنمية خياله وإبقائه مشغولًا لوقت طويل بعيدًا عن الانترنت والتليفزيون.
