أمريكي خسر 125 كيلوجرامًا بدون جراحة.. حيلة للتخلص من السمنة في أقل وقت ممكن

يجلس في غرفته، لا يستطيع تحريك ذراعيه، بسبب وزنه الثقيل الذي تخطى الـ200 كيلو، ليقرر فجأة تغيير حياته، وبرغم محاولاته الفاشلة، إلا أن رايان غريويل استطاع تحقيق الهدف، وخسارة 125 كيلو من وزنه، ليتحول إلى شخص آخر.

عاش رايان غريويل، البالغ من العمر 34 عامًا، من ولاية أوهايو الأمريكية، حياة مليئة بالمخاطر الصحية، بسبب وزنه الذي تخطى الـ200 كيلو، لذا عزم على خسارة وزنه بأي طريقة، حتى يتمكن من العيش بشكل طبيعي، بحسب موقع «Times Of India».

«رايان» فشل في فقدان وزنه بالبداية

فشل «رايان» في فقدان وزنه بالبداية، إذ ذهب إلى صالة الألعاب الرياضية، واتبع العديد من الأنظمة الغذائية الصحية، وكان يمشي مسافات طويلة، حتى يشعر بآلام شديدة في قدميه، إذ كان يصرخ مع كل خطوة، ليس بسبب كسل بل الألم، الذي يشتد مع كل خطوة يخطوها، ويرجع ذلك إلى أن وزن الجسم حينها كان زائدًا، حتى أبسط الحركات لا يستطيع أن يؤديها.

كيف خسر «رايان» 125 كيلو من وزنه؟

خسر «رايان» 125 كيلو من وزنه، من خلال ممارسة رياضة ركوب الدراجات، إذ بدأ بشراء دراجة، بدأت في الانهيار بمجرد جلوسه عليها، إلا أنه لم يستسلم بل استمر في هدفه، مع تناول طعام أقل، وبالتدريج أعاد ثقته لنفسه مرة أخرى، متجاوزًا كل التحديات الصعبة، وسيخضع قريبًا لجراحة لإزالة الجلد الزائد، حتى يصبح قوامه ممشوقًا، خاليا من أي ترهلات.

• فقدان الوزن
• التخسيس
• ركوب الدراجات
• نظام غذائي