بعد إمام عاشور.. نصائح لعدم تكرار الإصابة في عظمة الترقوة
بعد إمام عاشور.. نصائح لعدم تكرار الإصابة في عظمة الترقوة
حينما سقط إمام عاشور مجددًا على أرض الملعب، أمسكت جماهير الأهلي أنفاسها، فالوجع لم يكن جديدًا؛ بل تكرار لإصابة قديمة في عظمة الترقوة، فلم تمضِ سوى أشهر قليلة حتى وجد اللاعب نفسه مجددًا في مواجهة نفس الكابوس «كسر في عظمة الترقوة»، للمرة الثانية خلال فترة قصيرة.
تكرار الإصابة في عظمة الترقوة
وقال الدكتور محمود عبدالله، استشاري العظام، في تصريحات لـ«الوطن» إن تكرار الإصابة في نفس المنطقة غالبًا يعود إلى عدة عوامل، منها:
- عدم اكتمال الشفاء بشكل صحيح قبل العودة للملاعب.
- ضعف التئام العظام أو الأربطة نتيجة طبيعة الجسم أو شدة الإصابة الأولى.
- الضغط المتواصل على المنطقة المصابة بسبب طبيعة اللعب أو مركز اللاعب في الملعب.
وأشار إلى أن الكتف وبالأخص عظمة الترقوة، من المناطق المعرضة للصدمات في كرة القدم، ومع كل إصابة متكررة تزداد احتمالية تعرض العظمة للضعف أو حتى التشوهات البسيطة.
ماذا يحدث بعد الجراحة ومدة الشفاء؟
وأضاف أن جراحات عظمة الترقوة غالبًا ما تكون ناجحة، لكن فترة التأهيل بعدها ضرورية جدًا، وعادةً يحتاج اللاعب لفترة تتراوح بين 6 إلى 12 أسبوعًا للعودة التدريجية، مع الالتزام الكامل ببرنامج العلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة ودعم العظمة.
وحذر من أن العودة المبكرة دون اكتمال الشفاء قد تعرض اللاعب لمضاعفات مثل عدم التئام العظمة بشكل سليم أو فقدان جزء من قوة الذراع.
هل تؤثر تكرار الإصابة على أداء اللاعب؟
تكرار الإصابة في نفس المكان قد يترك أثرًا نفسيًا وبدنيًا على اللاعب، إذ يصبح أكثر حذرًا في التحامات الكرة، ومن الممكن أن يفقد جزءًا من ثقته في قدرته على الأداء القوي، كما أن العظمة بعد الجراحة تكون أكثر عرضة للإصابة في الشهور الأولى، خصوصًا إذا لم يتم الالتزام بتعليمات الطبيب.
هل المنطقة تصبح أكثر هشاشة بعد الجراحة؟
العظمة بعد الجراحة تلتئم غالبًا بشكل جيد، لكن تظل المنطقة أضعف نسبيًا لفترة مؤقتة، وفي بعض الحالات، قد تظل هناك ندبة أو تغير بسيط في شكل العظمة، ما يجعلها أكثر عرضة للكسر عند التعرض لضربة قوية أو حتى إصابة خفيفة في بعض الأحيان، مشددا على أهمية المتابعة الطبية المستمرة وفحص العظمة دوريًا بعد العودة للملاعب.
كيف يمكن للاعب تجنب تكرار الإصابة؟
ونصح «عبدالله» بضرورة الالتزام الكامل بفترة التأهيل واتباع ما يلي:
- عدم التسرع في العودة للملاعب
- اتباع برنامج علاج طبيعي متخصص
- تقوية العضلات المحيطة بالكتف والترقوة
- ارتداء واقيات خاصة أثناء المباريات والتدريبات
- المتابعة الدورية مع الطبيب المختص
