بعد تريند الكركم.. تعرف على فوائده للبشرة والأسنان وتحذير من الإفراط في استخدامه
بعد تريند الكركم.. تعرف على فوائده للبشرة والأسنان وتحذير من الإفراط في استخدامه
خلال الفترة الأخيرة، انتشر على منصات التواصل الاجتماعي، خصوصًا «تيك توك»، مقطع يظهر فيه مسحوق الكركم وهو ينساب في الماء بطريقة ملفتة، وأطلق عليه البعض اسم «تراب الأساطير»، وبينما انشغل البعض بجمال المشهد، بدأ آخرون يتساءلون هل للكركم فوائد حقيقية للبشرة والأسنان، أم أن الأمر مجرد مشهد بصري جذاب؟
فوائد الكركم للبشرة
في هذا السياق أوضح الدكتور محمد عبدالرحمن، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل، في تصريحاته لـ«الوطن» الاستخدامات الآمنة للكركم وما يجب الحذر منه، إذ يقول إن الكركم يحتوي على مادة فعالة تُعرف باسم الكركومين، ومن خصائصها أنها مضادة للالتهاب والأكسدة، ما يجعله عنصرًا فعالًا في مجال العناية بالبشرة.
وأضاف، أن الكركم يُستخدم منذ سنوات طويلة في الطب الشعبي لعلاج التهابات الجلد، وتفتيح البشرة، ومقاومة آثار حب الشباب، وقد أثبتت بعض الدراسات الحديثة أنه يساهم في تهدئة التهيجات وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
والاستخدام الموضعي للكركم من خلال خلطه بمواد طبيعية مثل الزبادي أو العسل قد يكون مفيدًا، لكنه شدد على ضرورة تجربة الماسك على جزء صغير من الجلد أولًا، لتجنب الحساسية أو التهيج.
ومن أبرز فوائد الكركم للبشرة:
- تقليل الالتهابات والبثور
- توحيد لون البشرة وتفتيح التصبغات
- تحسين مرونة الجلد ومقاومة التجاعيد
- تسريع التئام الجروح الطفيفة
لكن، حسب تأكيد استشاري الجلدية، يجب عدم استخدام الكركم بشكل مفرط أو مباشر، لأنه قد يترك لونًا أصفر يصعب إزالته بسهولة، وقد يسبب تهيجًا لدى أصحاب البشرة الحساسة.
علاقة الكركم بالأسنان
أما فيما يخص الأسنان، فقد أكد «عبدالرحمن» أن بعض الوصفات المنتشرة على الإنترنت والتي تعتمد على الكركم لتبييض الأسنان، قد تكون مضللة أو غير دقيقة، إذ يقول من الصحيح أن الكركم يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، وقد يُساعد بشكل محدود على تنظيف الفم، لكن استخدامه لتبييض الأسنان لا يزال محل جدل، بل قد يؤدي إلى تصبغ الأسنان إذا تم استخدامه بشكل مفرط أو غير مدروس.
وأشار إلى أنه لا يمانع استخدام الكركم ضمن خلطات منزلية للأسنان، بشرط أن يكون ذلك باعتدال، ويفضل خلطه بزيت جوز الهند أو كمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم، مع التأكيد على عدم تكرار الاستخدام أكثر من مرتين أسبوعيًا.
